我是一个不怎么长痘痘的人但是这几天~~不知为什么脸上有一层小痘痘

Question

我确定不是过敏~~还有一些红色的碰上会痛的痘痘~~~请各位帮帮忙哈！！！我该怎么做呢？？？
还有怎么去黑头？？
怎么可以细致毛孔？
最好是一些资自己制作的办法！！！！
非常感谢！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

Answer 1

您最近几天是不是饮食过于辛辣，或者是长时间熬夜？治疗痘痘是一个内外兼修的事情。
1、饮食方面：
①不宜吃辛辣、酒类、海鲜的油性与刺激食品
②要适当的控制研究。虽然喝酒等不是长痘的愿意，但对皮肤时有一定的影响的。
③宜多吃蔬菜，水果等清淡、富含水分和维生素多的食物。
3、环境方面：
①避开太阳直接照射
②减少部分沙尘的污染
③减少到气味严重等污染的环境中
4、休息方面：
①保证充足睡眠
②保持良好心情
③不宜参加过于剧烈体育运动或重体力劳动
5、护理方面：
①慎用清洗和涂搽的化妆品
②及时清洁面部肌肤
③减少用手直接触搔面部鞥其他异物碰伤脸部