第1个回答 2017-02-12
常用食疗方 法改善脱发
枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克,三味同煮,粥食一日2次。
核桃芝麻粥
桃仁200克,芝麻、粳米各100克,先将核桃仁和芝麻分别磨碎,备用;将粳米加水煮粥至七成熟,再加入核桃仁、芝麻各30克,煮熟即可。每日分1―2次食用。
桂圆黑耳羹
桂圆肉5克,黑木耳3克,冰糖适量,共同煮汤、羹食用。
再搭配使用缮丝缘丝木精华液改善脱发,早晚各使用一次,坚持使用就会缓解的。
第2个回答 2016-01-23
平时饮食上要注意:
1、蛋白质是头发的主题物质要素。可多吃牛奶,鸡蛋,瘦肉,鱼类等食物;
2、维生素可促进头发生长。可多吃如菠菜,芹菜,苹果,枇杷等食物;
3、食入含锌食物,如动物肝脏,干果食品,锌可改善头发组织,增强头发弹性;
你好,好的生活习惯也是很重要的,
我曾经也是一名脱发患者,
后来幸好看到了《 孙贞贞十年续发艰辛路 》这则日记帮我解决了问题,
后面还让我注意一些生活习惯,
这样我就已经差不多几个月了,没有再出现情况
你可以百度找找,一定帮你摆脱困扰
第3个回答 2019-04-10
睡眠是养生的第一大补,如果一个晚上不睡觉,十个白天也未必能换回来,长期如此,身体就会亏空,直接影响肝肾的健康运转,肾气虚弱就会直接导致头发的大量脱落。有好的睡眠是头发健康的基本前提。看下那个《董玔俊,日记》讲也不错,相信会了解不少实用的精验。
牛奶对头发的好处在于其富含钙以及维生D。一些研究显示维生素D与脱发有关,如脱发女性体内的维生素D水平较低。
第4个回答 2018-09-26
造成脱发的原因有很多
男性的雄性激素脱发是由于自身分泌的雄性激素太多,刺激导致的脱发
脂溢性脱发是由于毛囊分泌太多的油脂导致的脱发
一些脱发是由于自身气血不足导致的
还有的就是由于自身的精神压力太大导致的
脱发的原因有很多
具体的治疗情况还要看自身的情况来定