小孩早晨跑步好吗

Question

小孩早晨跑步好吗

Answer 1

早上跑步是好的，但是孩子不建议跑的太长或是时间太久，这样不太利于孩子的发展，孩子不适合做长久性的有氧运动和爆发力等练习，虽然可以稍微练习，但是不能过量或是勉强

Answer 2

早上跑步是不好的，因为太阳没有出来，植物在放一些气体吸到了，会得病。