不光小腿,大腿肉也是,现在有时间会跑跑步,但是感觉没什么效果啊
可是我感觉我的肉长得不匀称,是个人体质的关系吗
追答和生活习惯有关系 和体质有个毛关系 你别一直久坐 多锻炼 运动 千万别节食 你体重肯定会长,但是你不会胖 偶儿跑那么一会有个p用 你晚上跑40分钟 必须跑够40分钟 每天 坚持一个月 你看有没有效果 。 我一同学是175 80kg 晚上不吃饭 只吃水果 跑了一个月 每晚跑4公里 瘦了30斤 后来熬不住了 晚上正常吃饭 但是也没胖回去
本回答被提问者采纳可是就是腿感觉胖了,这样穿衣服也不是很好看啊,而且感觉脸上肉也多点,其实上身感觉还不错。这样就觉得貌似肉长得不匀称啊。。。