如何瘦脸？

Question

拜托给一些简单的好方法。
面膜。运动。饮食各个方面均可。
非常感谢。

一定要有效果的哦。
PS 其实脸骨架非常小 就是有些婴儿肥。 Orz..

Answer 1

瘦脸方法有很多的，不过确实有效的方法是运动，你看下以下几种，哪种适合你：
1、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。
2、慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟；然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。
3、嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。
4、同时也可以采取按摩的方式 ，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过一定要注意姿势的正确，以免受伤哦：
（1）、按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。
（2）、揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。
（3）、托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。
（4）、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
（5）、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。
5、同时还可以吃些瘦脸的食品哦：
（1）冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。
（2）绿茶粉加荷叶泡水喝：绿茶粉挺好买的，荷叶在卖茶的地方就有。
试试以上这些方法吧，都是我们减肥吧的吧友们总结出来的，很多朋友试过，很有用的哦！希望对你也有所帮助。
最后祝你减肥成功！

Answer 2

洗脸得时候，在脸颊肉比较多得地方打圈圈按摩。正反各三十下，要注意稍微温柔一点哦。时间长会有效得

Answer 3

有那种可以按摩脸的小东西
是用木头或竹子做的，拿在手上，有小轮子的那种
在脸上按摩就可以了
很便宜，几块钱就可以买到，小摊上和卖小玩意的地方都有，旅游风景区很多

很多明星都用这方法，简单安全实惠

Answer 4

我的亲身经历的哦，脸胖的最终的原因是咬肌发达，就是要你咀嚼少点才能减，不是让你吃的少而是让你每天吃相同能量但是咀嚼少得东西，我就是这样的，效果很明显，你试试哦

Answer 5

这个问题我来回答吧
我觉得运动效果并不是很好，去年暑假我报了一个月健身房，瘦了十斤，但是脸上的却肉没有少。
但是，今年暑假前期末考试由于特别担心挂科就不停地看书，那可是高强度的看啊！一周之内准备三门考试，早上八点就起来看，晚上一点才睡。中午还是照样吃，晚上我还吃得馒头花卷勒。不过最重要的是心里面很焦急，看书的时候很费力，因为好多都不懂，就这个样子考完回家后大家都说我的脸瘦了很多，我仔细看了，确实是耶！！！不过现在有点反弹的迹象了！呜呜呜……因为现在没什么事情让我特别急了，回家生活也开得好。
就是这些啦，你一定要选我的答案哦~

Answer 6

我也曾经为了这个问题而苦恼！建议你用温冷水交替洗脸的方法，洗好脸之后别擦干，用手拍打（要稍微用点力，直到脸部有微微发热的感觉），涂保养品的时候也用手拍打，拍打是为了增快血液循环，增快脸部新陈代谢的速度，但是要每天坚持，一定会有效果，这是我的经验谈，希望帮得上忙，祝你越来越漂亮！！！

PS:适当的用一些瘦脸产品或者按摩霜加上按摩的手法，知道脸部发热为止，很有效果。