反应性相倚是一个人倾向于对他人的行为做出反应，而这种反应又反过来影响和改变他人的行为。
反应性相倚具体来说，当一个人与另一个人交往时，他可能会根据对方的言行举止来调整自己的行为。如果对方表现出了友善、热情或者合作的态度，他可能会变得更加积极、主动和开放。相反，如果对方显得冷漠、消极或者不合作，他可能会变得犹豫、退缩或者保守。这种相互影响和调整的过程就是反应性相倚。
反应性相倚在日常生活中非常常见。例如，当一个人在与他人交往时，如果对方表现出了不耐烦或者不满的情绪，他可能会感到不安或者内疚，进而改变自己的行为或者表达方式。这种相互影响和调整的过程可以促进双方之间的沟通和理解，也可以帮助双方建立更加健康、积极的人际关系。
然而，反应性相倚也可能会带来一些负面影响。如果一个人过于依赖他人的反应来调整自己的行为，可能会导致自我价值的缺失或者自我意识的模糊。此外，如果一个人总是根据他人的反应来调整自己的行为，可能会导致自我表达的受限或者创造力的减弱。
因此，在人际交往中，我们需要保持一定的自我意识和独立性，不要过于依赖他人的反应来调整自己的行为。同时，我们也需要学会观察和理解他人的反应，以便更好地与他人沟通和合作。
克服反应性相倚的方法：
1、建立自我意识：了解自己的价值观、信念和偏好，不轻易被他人的反应左右。坚持自己的立场和观点，相信自己的能力和价值。
2、增强自信心：培养自信心，相信自己的判断和决策能力。不要过于依赖他人的认可或评价，而是根据自己的内心声音来行动。
3、培养独立思考能力：学会独立思考和判断，不盲目跟从他人的意见或行为。收集并分析信息，做出符合自己价值观的决策。
4、倾听和理解他人：虽然要保持自我意识，但也要倾听他人的声音和观点。理解他人的立场和感受，尊重他们的差异，这有助于建立更好的人际关系。
5、寻求反馈并适当调整：在与他人互动时，寻求反馈是一个好的做法。但要注意，反馈是用来帮助我们更好地了解自己和他人，而不是完全依赖他人的反应来调整自己。在收到反馈后，可以适当调整自己的行为，但要确保这种调整是出于自我提升而非迎合他人。
6、保持平衡：在坚持自我意识和尊重他人之间找到平衡。既要关注自己的需求和发展，也要关心他人的感受和利益。这样可以在保持个性的同时，与他人建立良好的关系。