经期周期是指从月经第一天开始到下次月经第一天为止的天数。经期周期26天是指每隔26天就会来一次月经。每个女性的经期都有一定的差异，一般来说21到35天都算正常。但如果经期不规律，周期较短，建议及时咨询医生。
经期周期短的女性一般比较健康，因为这表明她们的内分泌系统、子宫内膜和卵巢功能都比较正常。但也需要保持良好的生活习惯，例如饮食均衡、适度运动和充足睡眠等。同时，也要定期进行妇科检查，确保自己的身体健康。
如果您的经期周期是26天，需要注意生活方式改善。建议在月经来临前一周开始适当增加运动量、多喝水、多吃蔬果等，同时也避免吃辛辣刺激性食物。如果您需要控制经期，可以考虑使用口服避孕药或其他药物，但一定要咨询医生意见后再进行治疗。特别是未成年女性，必须在家长或监护人的陪同下就医。