国防的类型主要有以下几种：
1. 武装力量建设型国防：这是以巩固国防为目的，根据国家防卫需要，通过建立武装力量，来捍卫国家主权、领土完整和安全。这是现代国防最基本的形式。
2. 寓兵于民型国防：这是一种平时没有常备部队，战时召集各行业武装力量转为作战部队的国防类型。这是中国古代的国防形式，在和平时期这些武装力量仍从事农业、工业、商业、交通运输等，一旦战争发生，召之即来，是平时寓兵于民、战时兵员征召的国家防卫形式。
3. 自主防卫型国防：这是根据国家利益和国家力量状况，依靠本国力量建立的国防类型。它包括自卫型、联盟型和联盟自卫型。自主防卫型国防是相对于依附型国防而言的，它反映了现代国防建设的基本特征。
以上三种类型是现代国防的主要类型，但并不代表其他类型的国防不存在或不存在于其他地区或时期。
此外，不同类型的国防有其不同的特点和优势，如武装力量建设型国防可以快速动员、组织严密、战斗力强；寓兵于民型国防则可以节约国防投入，平时少养兵、战时多养兵；自主防卫型国防则可以自主决策、自主指挥，更符合国家利益。
总之，不同类型的国防都有其特定的适应范围和优缺点，需要根据国家实际情况进行选择和调整。