让皮肤变好的好习惯

Question

如题所述

Answer 1

要想让皮肤变好，必须坚持这几个好习惯。
🚫不盲目使用护肤品
请不要将自己的脸当成护肤品的实验基地，护肤品之所以称之为护肤品，说明最重要的是保护和维护皮肤的良好状态，能做到这一点就很不错。
☀️防晒
防晒不仅仅是为了防止晒黑，更重要的是防止光老化。它会加速胶原蛋白的流失，使皱纹增加、皮肤松弛下垂、色斑增多、毛孔粗大等问题。
🍎多吃新鲜水果
平时可以多吃富含维生素C的蔬菜和水果，因为维生素有提亮肤色、美白和抗氧化的作用。而且蔬菜水果中的维生素C是纯天然的，坚持吃了一段时间之后，你会发现肤色提亮了不少，还更有光泽感了。
💧保障足够饮水
我们身体水分得不到及时补充，就会使得皮肤内部，各项生理机能运转变得缓慢甚至停滞。多喝温水。使肌肤细胞和身体水分充足，才能让我们皮肤看起来水润有光泽，更显年轻