能,但是不能长时间放在冰箱里面,因为长期放冰箱里会破坏苹果里面的维生素。
苹果放在阴凉处可以保持7~10天的新鲜,如果装入塑料袋放进冰箱里,最好放在温度不是很低的果蔬栏里,能够保存更长时间。苹果放在冰箱里比较鲜一点,因为低温度对产生二氧化碳有抑制作用,而苹果放在常温或者不是很低的温度的地方时,就会呼吸产生二氧化碳从而变质。
苹果放入冰箱最好包上保鲜膜,不然冰箱里其他食物的味道会串味,而且容易让苹果坏掉。保存苹果要注意干燥、低温。苹果买回来后,浸泡在盐水中片刻,然后取出用毛巾擦干。放入保鲜袋中,然后再放入冰箱即可。
食用苹果禁忌
一、吃苹果别啃苹果核
苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体,会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状,严重时可能出现昏迷。但也不必过分担心,苹果中的氢氰酸主要存在于果核,果肉里并没有。需要提醒的是:吃苹果时习惯啃到果核,虽不会马上导致中毒,但长期这样吃,的确对健康不利。
二、小心打蜡苹果
许多苹果在生长过程中,过量使用催长素、催红素、膨大素,或者存放中过量使用防腐剂,甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等,借此满足消费者“以貌取果”的心理,这些有毒水果已经成为严重威胁人们健康的公害。过量使用膨大素、催红素、防腐剂会伤害肝脏。零售果贩还会给苹果打上工业石蜡,目的是保持水分,是果体鲜亮有卖相。
三、溃疡性结肠炎的病人不能吃
溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果,特别是急性发作期,由于肠壁溃疡变薄,苹果质地较硬,又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激,不利于肠壁溃疡面的愈合,且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。
以上内容参考:人民网-苹果营养高 三大禁忌一定要牢记
苹果的保存日期较长,可以放在冰箱储存7至10天,苹果放冰箱最好用保鲜膜包上,放在冰箱容易与其他食物串味,如果是已经切开的苹果,建议尽快吃完,放在冰箱也没办法阻挡苹果氧化。
注意湿度。除了注意温度之外,还有湿度也是要注意的,很多人在放苹果的时候非常容易忽略这一点,室内的湿度至少要保持平稳,让苹果处于不干燥或者过于潮湿的环境,这个速度是可以很好的储存苹果的。
而且到了冬季会非常的新鲜,而且水分也不会流失,在储存苹果的时候,一定要在苹果表面配一些水分,或者是用比较薄的塑料袋套在箱子外面,扎好口低温储存,这样就能够减少水分的蒸发了。
扩展资料:
苹果的营养价值:
极易在水中溶解,因而易被人体所吸收。优质红富士所含的“苹果酚”比普通苹果高10%-20%。这种神奇的“苹果酚”具有七种功效:抗氧化作用,可保持食物新鲜;消除异味,可去鱼腥、口臭。
预防蛀牙;能抑制黑色素、酵素的产生;能抑制活性氧发生,可预防因活性氧引起的各种生活习惯病;能抑制血压上升,预防高血压;能抑制过敏反应,有一定的抗敏作用。
参考资料:凤凰网-苹果的营养价值 空腹吃苹果好吗?
本回答被网友采纳