职场新人一般都有个误区，那就是觉得领导和同事交办的各种事情，无论自己能力如何，时间怎么安排，都会统统接下来，然后在努力去完成，因为是职场新人嘛，总觉得得多干点，才能得领导赏识，同事喜欢，才能在职场混的好。那么事实是这样吗？一般不是，许多职场老司机会告诉你，行就是行，不行就是不行，要学会拒绝！很多职场新人不愿拒绝别人，表面上看是为别人着想，不想落得尴尬，实际上是太把自己当跟葱了，觉得拒绝了人家，人家就做不成菜了。其实我们都清楚，当我们向别人提出请求时，应道已经有了被拒绝的觉悟，不是吗？
那么作为职场菜鸟如何正确地决绝别人呢？有以下三点需要注意。
一、不行你就早点说，别在那里磨磨蹭蹭的
职场新人之所以被称为菜鸟是因为他刚入职场，对好多工作、为人处世不太明了，别人提了要求也不好拒绝，就硬着头皮答应了。可结果往往是努力了半天，由于能力、经验的各方面的欠缺，导致作出的成果并不令人满意，甚至返工重来。可想而知，别人是多么无奈，对你的印象也大打折扣，要是有小人从中作梗，估计领导也会对你“另眼相看”。常言道好心办坏事说的就是这种，不行就早点和人家说清楚，别既耽误了工作又给别人留下不好的印象。
二、解释就是讲故事，拒绝理由越简单越好
好多职场新人，或者部分职场老油条，自作聪明，觉得拒绝别人必须得有一个完美的理由，于是各种讲故事、玩套路，搞的你不帮别人非常正确，而且不帮忙是天经地义的。其实大家都是成年人，谁不知道谁啊，不妨少点套路，多点真诚，只要自己问心无愧，简单明了告诉人家真实理由就得了。没必要讲那么多没完没了的故事和废话，只会令人徒增反感。
三、做事留一线，日后好相见
你或者是自己能力不足、或者是工作时间紧任务重，没空，你简单告诉人家理由后，要多句嘴。说什么呢？很简单，告诉他，等自己有能力了，有时间了，机会对了肯定会帮忙的，请他谅解。这样不用得罪人，日后有其他事情的时候还是好开口说话的。
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来源：东方网
本回答被网友采纳勋哥就是典型，他分不清工作和生活，分不清自己的工作和别人的工作，到最后很可能是吃力不讨好。
网上有这样一段话：
为什么别人越来越不把你当一回事情，因为你太好说话了，什么事情别人一找你就答应，什么东西别人给你就要。这样的你就显得没那么“珍贵”了。
同事之间最好的关系是什么样的？相处融洽但能拿捏好尺寸。
空闲时，能帮就帮，大家互帮互助再好不过；如果时间紧任务重，或是自己无法胜任，不如趁早说出来，免得到最后没做好责任还落在了你头上。
职场上亲和力、人缘都非常重要，但并不是所有的事情你都要答应，也并不是所有人你都要讨好。职场生存法则和丛林法则一样，有能力、能创造价值的人才能胜出，你要把自己的时间、精力、智慧都用在本职工作上，而不是为了讨好别人，就去为他的懒惰买单。
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二、意识到拒绝别人很正常
首先，很多人不会拒绝，就是怕影响和同事、领导之间的关系，害怕让感情受到影响。
但是反过来一想，别人能提出请求，难道他不知道你也很忙吗？如果因为你的拒绝，就不再与你熟络，那你们之间也基本没什么感情。
在工作生活中都要学会换位思考，人和人的冲突矛盾都很正常，只要用恰当的方式处理就好。
其次，别人只是提出请求，他事先就有预计你答应和不答应两种情况。所以，拒绝请求也在意料之中。我们没那么重要，他还可以去找别人，他肯定会有其他解决方法。
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三、直截了当拒绝，快速又准确
敢于说“不”的人，会更值得尊敬，也更能掌控好自己的人生。
要拒绝他人的请求，一定要做到“快速、准确”，这样才是高情商。就好比谈恋爱，如果总是模糊其词，不就是在浪费双方的时间精力吗？
在第一时间说“不”，给出原因，态度明确，不留商量余地，才是最好的拒绝方法。本回答被网友采纳