斑点给人所带来的烦恼只有有斑的女性能体会到，无比的自卑，跟同龄人走在一起也没有自信。脸上长斑了，我们总是想方设法想要去除脸上的色斑。对于一些急于求成的人来说就很容易走冤枉路。那么脸上长斑了怎么办?今天小编教大家一些快速祛斑小妙招。
一、枸杞
枸杞不仅可以美容,还有着很多的保健功效和医用价值。服用枸杞可以起到皮肤吸收氧份的能力,可以延缓人体肌肤细胞的衰老,减少皱纹的产生。同时还有着美白祛斑,补气养血的功效。
二、红豆
红豆中富含维生素和人体所需的微量元素,常吃可补气养血,促进血液循环,避免毒素垃圾在血管中堆积形成黑色素,常吃可使肌肤变得红润有光泽。跟薏米一起煮汤喝帮助身体排出湿气,还能有助于减肥瘦身。
三、专业祛斑产品
很多的祛斑方法虽然都会达到祛斑的效果,但是祛斑周期相对比较长,并且因个人肤质而定,想要安全有效的祛斑,祛斑产品是最正确的选择,但是,关于祛斑产品的效果,也是众说纷纭,想要用祛斑产品祛斑,一定要以安全、健康为前提,不要追求速度祛斑，使用一款专业的祛斑产品，可达到事半功倍的效果。
四、红枣
红枣含有蛋白质、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。算的上是一种天然的维生素丸,女性常吃可消减体内沉淀的黑色素,美白肌肤。
祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
- 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，给大家分享一些日常祛斑小技巧：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 祛斑美白第一招：维C维E补起来
长期服用维生素C能减少皮肤色素沉淀，淡化黑斑、黄褐斑及雀斑，恢复肌肤白嫩。尤其是用维C和E一同食用祛斑效果更加好，它们都具有抗氧化和调节内分泌的作用。每天服用维C维E各一片，平时也应多补充猕猴桃、红枣、奶类、蛋类等富含维C或维E的食物。祛斑美白第二招：生姜酒精去斑
所要准备的材料有：50g鲜生姜、500ml浓度为50%的酒精，将备好的姜放进酒精中浸泡，密封后等上半个月左右，然后取出汁液用棉棒沾取涂抹于患处，每天4-5次，半月可见效，长期坚持可根除。祛斑美白第三招：柠檬冰糖水
取一个新鲜柠檬去皮，把果肉放入榨汁机中榨汁，然后根据自己的口味添上适量的冰糖，微甜就直接饮用。柠檬中含有丰富的维C，此外还有钙、铁、磷等。长期食用可以防止皮肤血管老化，消除面部色斑，恢复肌肤白嫩，还可以防治动脉硬化。祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑
需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，碱面6g。首先取少量的温水倒入碱面中，然后再加上准备好的生石灰和糯米一同放进去搅匀，将石灰杯覆盖在潮湿地面上，待12小时，糯米熟后，把上半部分的熟米调制成膏。涂于患处，效果显著。
市面上祛斑产品哪款最有效果
市面上哪款产品最有效果
除了日常护肤，还可以尝试一些小妙招：
用淘米水洗脸
很多人应该都知道，淘米水可以让肌肤变的更嫩滑。这是因为淘米水中含有一些淀粉、蛋白质、维生素等营养成分，可以有效分解脸上的油脂，还能够淡化色素、防止脂肪粒出现等;维生素B、E也能去污。长期坚持这种方法能让毛孔变得更小。使脸部皮肤变得光滑、有弹性，还能起到淡斑的效果。也是不伤皮肤的祛斑小窍门哦。
丝瓜络汤饮
需要准备丝瓜络10克，珍珠母10克，白僵蚕10克，玫瑰花3克，白茯苓10克，白菊花10克，红枣10克。把上面提到的食材用纱布包裹，再把它放到锅里面，放入适量的水进行煮，连续两次，然后取出汁液饮用。丝瓜具有清热通络的作用，能够和中舒肝;珍珠母可以清热解毒;白而玫瑰花又可以美容，茯苓可以健脾;对于帮助淡化斑点有着一定的功效。
塔菜
塔菜中含有十分丰富的维生素c和微量元素硒，不仅能加快身体内多种毒素的代谢，也可以减少人体内自由基合成，对于维持人体内分泌有着积极的作用，对去除黄褐斑都有十分积极的作用。而且塔菜中还有丰富的纤维素和大量碳水化合物，这些都是非常适合有黄褐斑的女人的常吃的几种菜。
首先，想要安全健康的祛斑，科学的祛斑方式就是内调加外修复加周身护理对皮肤祛斑更全面效果更好。而且还要注意日常生活及饮食习惯的规律
我最近发现不少女性朋友都在询问各种美白祛斑的方法。我估计是眼看夏天很快就会过去，所以想开始美白被晒黑的皮肤。女人嘛，爱美是肯定的，没有哪个女人不想要白哲光滑的肌肤，皮肤好的女人不化妆都好看，而满脸色斑肌肤又暗沉的人，即使化妆可能还会给人一种脏脏的感觉！
黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。多见于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。损害为黄褐或深褐色斑片，常对称分布于颧颊部，也可累及眶周、前额、上唇和鼻部，边缘一般较明显。无主观症状和全身不适。色斑深浅与季节，日晒，内分泌因素有关。精神紧张，熬夜，劳累可加重皮损。
这个方法使用的东西就是我在标题中提到的红霉素软膏，这个大家应该都用过或者听过吧！它涂抹的肌肤上可以抗菌消炎，消除脸上的痤疮。那么它如果敷在脸上，可以渗透进肌肤底层，消除皮肤中的黑色素。但是单独使用效果不佳，所以我们需要再加上白醋和珍珠粉一起使用。很多人经常用白醋洗脸，它的美白功效我就不多说了。那么珍珠粉大家都知道是非常好的美白成分，加上它敷脸美白的效果是非常棒的。
那么日常有什么预防色斑形成的保护措施吗？
- 1.防晒，防晒，防晒2.保持心情愉悦3.均衡饮食，早睡早起
1、做好防晒遮阳措施
每天都做好防晒护理是淡化
色斑祛斑最重要的一部分。太阳光的紫外线对皮肤组织的损害很大，就算是秋冬防晒护理也是不能忽视的。更何况现在春夏季节更不能忽视了阳光对皮肤的危害。因此，每天出门前涂抹好防晒霜，佩戴好遮阳帽或者太阳伞，可随时携带好墨镜佩戴，对眼部护理帮助很大。身体各方位的防晒要同步进行才能维持美白肌肤。
2、多食含维生素C的食物
多食含维生素C的食物，如西红柿或是胡萝卜汁。长期饮用西红柿，可以抑制皮肤内的酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。胡萝卜中含有丰富的维生素A原，在体内可以转化为维生素A，维生素A可以效淡化斑点，让粗糙的皮肤得到改善。
3、睡眠质量要保证
睡觉是最天然有效的祛斑方法。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。养成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。特别是晚上，是肌肤修复的黄金时期。
内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
- 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 应该保持良好的作息时间，不要熬夜；保持心情良好，不要经常发脾气、郁闷；选择正规备案的祛斑产品，包括口服和外用的。因为黄褐斑形成原因不是一种，而是多种原因形成的，包括阳光中的紫外线，生活压力，心理压力，生活环境，内分泌系统紊乱，人体新陈代谢功能不足等等原因。不能急于求成，色斑的形成周期一般是几年或者是几十年日积月累形成的，所以祛斑也不能操之过急。采用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑周期为三个月到五个月不等。不要乱用化妆品，肌肤代谢功能有限，大量使用化妆品会导致肌肤代谢过慢，也会影响色斑去除。