患得患失的感觉,真的不好受,我认为有以下几个办法可以解决:
(1)对事物不抱有希望,就不会感到失望
人会有患得患失的感觉是因为:内心对事物抱有希望,因为对这件事情抱有一定的期待,希望有好的结果,一旦事情的结局是悲剧,那么就会产生心理落差,内心就会很难受。其实这是人内心正常的一种欲望体现,为了减少这样的心理落差,那么建议可以对事物不抱有太大的希望,自然就不会有太大的失望。简而言之就是,希望越大,失望越多。那么降低自己对这个事情的期待值,自然不会承受太多的失望。
(2)做好失去的准备
世界上没有万无一失的事情,所以对待一件事情,同时做好完美结局和悲惨结局的准备。世界上生离死别,得到和失去,悲欢离合也是正常的现象。当你做好了失去的准备,想好了悲惨的结局,那么当事情真实发生的时候,你的内心其实是会有一定的准备的。因为你的内心已经预计了失去的后果,所以患得患失的感觉就不会那么难受。
(3)增强自己的心理素质
每个人的心理素质是不一样的,有些人在面对突如其来的事情,都能够临危不惧;有些人面对一点点的困难,都会畏手畏脚。如果你是心理承受能力比较差的人,患得患失的时候,真的很难受,建议平时也要增强自己的心理素质。你可以多看些心理方面的书籍,了解自己的心理变化历程。当你的心理素质增强了,面对一起困难都会强大起来,更不用说患得患失的感觉真的不好受了。
以上就是我认为的:患得患失的感觉真的不好受的几个解决办法。如果你有其他任何想法,欢迎大家一起在线交流。