下面总结的几个方法，证明有效，而且非常简单易做，既没有复杂的动作，也无需购买昂贵的补品或设备，更不需要坚韧的毅力，相信每个孩子都可以做到。
一、合理的睡眠
睡眠时，许多血液流向大脑，输送大量的氧和营养，因此睡眠对大脑的发育非常重要。人在睡眠时，大脑却在不停的工作。睡眠给了大脑信息加工的时间，可以加强脑细胞之间，脑的不同区域之间的连接，从而“巩固记忆”。睡眠的过程也就是强化记忆的过程。哈佛医学院通过fMRI技术对大脑进行的观测表明，睡眠时大脑似乎可以将信息从一个区域转移到更有效的区域进行存储。因此睡眠不仅可以让大脑保持记忆，还可以巩固和促进记忆，从而提高学习能力。
孩子应该有足够和按时的睡眠。NSF(美国国家睡眠机构)的研究表明，睡眠不足直接导致迟到，听课不专心，情绪暴躁和不开心。大脑里的生物钟控制入睡和醒来的时间，生物钟跟年龄有关，并因人而异。因此一味强调早睡早起也不正确。我国政府发布的《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见指出：保证小学生每天睡眠10小时，初中学生9小时，高中学生8小时。为了保障学生有足够的时间，美国的一些中小学调整了上课的时间。例如Minneapolis 的公立学校，几年前将上学的时间从原来的7:15调整到8:40，学生平均可以多睡一个小时。结果是学生迟到的次数大幅降低，成绩也提高了。
要为孩子提供一个有利于睡眠的环境。要保障孩子养成好习惯，大人也要遵守作息时间。中国人的住宅面积一般都不大，如果大人是夜猫子，很难不影响到孩子。另外小孩子不应该喝茶、咖啡以及可乐等含咖啡因的饮料，这些饮料让孩子的大脑兴奋，变得难以入睡。
二、每天锻炼身体
体育锻炼不仅可以增强体质，可以促进大脑的发育。在加拿大通过对546名小学生进行的对比实验表明(Shephare,1996)每天一小时的体育锻炼有助于提高自我概念，促进学习，还能让孩子更加热爱上学。其他的数据也表明，体育锻炼能促进血液循环，促进细胞生长和激素分泌。将体育锻炼的时间省下来用在学习上，不会让孩子学得更多,不信你可以试试。
三、听音乐
音乐有助于发展更敏捷的神经网络(Eric Jensen)。音乐通过刺激并整合神经激活模式来帮助我们思考，这些神经激活模式整合并联结了多个脑区，提高脑的效率和效果。研究证明，音乐活动对于促进空间推理、创造性和数学归纳能力具有重大意义。
研究还表明，音乐能够增强情绪智力、感知运动系统、应激反应系统以及记忆系统。专家建议音乐教育应当尽早开始，每个孩子都应当有一项音乐技能。
四、减少看电视的时间
长时间看电视左脑功能受削弱。澳大利亚一位教授说：“看电视时，专管视觉、分析、计算等的大脑左侧皮质，会因注意力随画面的移动而呈散乱状态。另方面，接受颜色信号的右侧皮质会丧失信息抑制力，让左右皮质之间的通路减少，而呈现脑构造破坏的惯性状态。”研究表明，电视对少儿在读书时所必需的分析性思维过程起了消极的作用，降低读书能力。对电视严重依赖的儿童，他们的语言能力、抽象思维能力，特别是掌握数学符号体系的能力不可避免地会遭到严重削弱。
五、强化爱好或特长
现在的社会越来越需要富有想象力和创造力的人，越来越需要对环境适应能力强和解决问题能力突出的人。韩国李承宪博士认为做到这些很简单：只要找到自己感兴趣的事情集中精力去做，剩下的问题大脑会自动解决。做自己感兴趣的事情，孩子就会埋头钻研。这个过程使左脑和右脑协调整合，整个大脑受到共同的刺激，脑回路变得通畅。我们常常会遇到这样的情形，就是孩子在某一方面特别出色，学起其他东西来也“一学就会”。可见特长的培养对大脑的训练可以迁移到其他方面的学习。
做家长的应当鼓励和培养孩子某一方面的特长，应当让孩子尽情的玩耍或游戏。尽情去做，尽情去玩，尽情去学，可以提高孩子的耐力和精神集中能力，让孩子成为自己大脑的主人。
误区之一：牛奶+鸡蛋的早餐方式
如果早餐没有谷类食品，像馒头、面条、米粥等，就很容易影响孩子的身高发育。其次，牛奶对于幼儿可以当水喝，家长可以在孩子喝完牛奶以后，给孩子喝少量的水用于清洁孩子的口腔。
误区之二：多给孩子吃钙片补钙
婴幼儿体内并不缺钙，而是缺乏促使钙被人体吸收的维生素D。因此用少量鱼肝油滴剂直接滴入孩子口中等食补的方式，其补钙效果将胜于吃钙片。
误区之三：孩子要多穿衣
温度高达近30℃，幼儿园的一些孩子仍然穿着毛裤。其实孩子运动时的热量常常比大人还多，家长只要让孩子穿得和自己一样多就行了。
误区之四：豆制品是蔬菜
豆制品可看作荤菜，如果孩子光吃肉末豆腐，就会缺乏蔬菜。而番茄炒鸡蛋则是适当的荤蔬搭配。
误区之五：孩子大便干燥需吃香蕉等
仅吃香蕉是不管用的，最重要的是帮助孩子养成良好的排便习惯，排便时间要固定。
误区之六：孩子不能晒太阳
有些家长在孩子晒太阳时，给孩子蒙上纱巾、戴上帽子，有的甚至还隔着玻璃晒。正确的方法是给孩子晒头后部、手腕、脚腕、屁股，防止生病。
误区之七：内脏等于肝脏
内脏对孩子的发育大有裨益，很多家长拼命给孩子吃肝脏，以为这样就行了。实际上，内脏还包括心、肺、腰，而肝脏内经常存有有害成分，不宜多吃。因此家长应该多给孩子吃些其它内脏。
误区之八：吃零食有害健康
应该多给孩子吃些零食，补充体内营养成分。特别是身材瘦小的孩子，最好晚饭后就给他们吃零食，一直吃到睡觉前为止。上了小学的孩子也可以采用这种方法增强发育。
误区之九：蔬菜削皮吃有营养
其实蔬菜连皮煮汤很有营养，如带皮煮的萝卜汤、丝瓜汤。菜叶比菜梗有营养，比如煮青菜汤就很有营养。
误区之十：幼儿不喜欢吃肉
其实孩子不喜欢吃那种难以咀嚼的肉类，像鸡肉、牛肉、羊肉，孩子是喜欢吃那种易咀嚼的肉类，如牛蛙、虾仁、黄蟮。
一疾病原因:
孩子智力低下，常见的原因，可能是遗传代谢病。比如常见的苯丙酮尿症。可以通过控制饮食来减少苯丙氨酸的摄入或者使用四氢生物蝶呤。左旋多巴等药物治疗控制疾病的进展。先天性甲状腺功能低下及呆小病。可以通过补充甲状腺水平。如使用优甲乐维持神经精神正常的发育能逆转智力低下的情况。
二不明原因:
原因不明的智力低下，我把通过治疗手段逆转主要的办法就是安排较多的时间陪伴孩子。然后多方面锻炼。比如进食饮水穿衣大小便等提高其生活能力。还要加强与孩子语言沟通交流，让孩子多听音乐，对话，儿歌故事等。增强孩子的语言感知与理解能力。并在娱乐中教会孩子发出单音。直到教会孩子简单的字词句子。多给孩子补充，有利于大脑需求的食物。如鱼头肉类牛奶，增加蛋白有利于大脑的发育。
1、大脑发育迟缓。多数在出生前、出生时或出生后存在高危因素，如早产、低出生体重儿、缺氧缺血性脑病、多胎等，会存在大运动、语言、社交行为等落后，要及早应用脑神经营养药物及大运动、语言等综合康复治疗，可以采用针灸、理疗、按摩、水疗等。
2、遗传代谢病。多数宝宝智力低下，会伴有毛发变浅或特殊面容，需要根据遗传代谢病检测结果，给予低蛋白或低糖等饮食控制，同时给予必要的药物治疗，多数要辅以综合康复治疗。
3、儿童自闭症。宝宝不能与人进行正常的语言和手势交流，且存在刻板行为，要及时到医院进行检查和康复治疗。
可以通过以下6个方面来提高孩子智商：
1.适当的身体锻炼：慢跑、快走。可以调节神经，帮助大脑休息。健康是智力的基础。吃鱼，每个星期吃一次鱼，可以补充人体必需的营养并保持适当的体重。保持自信的良好的心态。
2.看侦探小说，强化自己的分析能力，严密的推理可以改善大脑不活跃的地方的思考能力。
3.每天都回答一个为什么，寻找答案的过程可以给大脑一次锻炼的机会。
4.每天看一个有内涵的段子，发自内心的笑一笑，可以给自己减压。
5.看一下值得回忆的相册，给大脑一次深度整理的机会。
6.通过养成良好的生活习惯，保持自己的自信！曾经在孩子读初二时，不够聪明，学习经常走神，学习成绩很糟糕。然后我就下了一套激发潜能的课程让他学习，通过学习后，孩子变聪明了，学习成绩也是突飞猛进。本回答被网友采纳
1多带孩子去户外：让他们去发现，去用脑思考，这样有助于孩子开发孩子的智商和健康成长。
2吃早餐：脑重量仅占我们总重量的2%，但其所消耗的能量却占到总耗能的18%，而其惟一的能量来源是葡萄糖。早上是脑部最缺葡萄糖的时期，不吃早餐就去上学或工作，大脑能量会不足，就不能充分发挥出其能力。在我孩子读初三时，他理解力时常很不好，课本知识记不牢，致使成绩都很差。无意间在搜狗看到了一个能够让孩子开启潜能的（特斯拉大脑开发训练），听完后，状况才得到改善。上学听课不再走神，我孩子的各科成绩也开始提升。这些经验应该可以帮你，相信你也可以，继续努力吧！
3保证充足的睡眠：孩子正处于成长期，良好的睡眠是提高智商的基础。睡眠是增进脑力和创造力不能缺少的一环，睡眠可以让我们精神状态得到恢复。
同时，要寻找积极的教育方式和良好的教育渠道，只要坚持不懈，认真去做好相应的教育，孩子总会好起来的。本回答被网友采纳