坐月子可以吃甜酒冲蛋吗

如题所述

第1个回答  2020-10-18
甜酒中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,而这些营养都是人体不可缺少的营养元素,而鸡蛋中的营养也很丰富,用甜酒冲蛋营养价值会更高,产后女性食用甜酒冲蛋,对身体恢复有很大帮助,但是也不要多吃,特别是哺乳期产妇。

甜酒中的营养也可以帮助产妇组织修复,还有帮助产妇母乳合成等多种功效。但是甜酒中毕竟含有一定的酒精成分,所以哺乳期中的产妇在食用时,要注意适当食用,不要一次吃太多,避免酒精通过乳汁分泌给宝宝,影响宝宝健康。

顺产坐月子护理事项

1、尽早母乳喂养

刚生完宝宝后,产妇的乳房会明显的充血膨胀,此时,要注意尽早给宝宝进行哺乳,因为给宝宝喂奶,利用刺激乳汁的正常分泌,还有利于产妇子宫收缩,对女性的产后康复有利,但在给宝宝哺乳之前,要注意乳房的清洁卫生,要用干净的睡清洗乳头,乳房,防止乳腺发生感染,引发宝宝肠道感染。

2、及时排尿排便

产后尿量增多应尽量解小便。以免胀大膀胱妨碍子宫收缩。产后2日内应有大便。如有便秘,可用轻涂剂、开塞露、肥皂水灌肠等处理。

3、注意观察子宫复原情况

摸测宫底高度逐日复原,产后10日后应在腹部摸不到,剖腹产产妇复原较慢应适当用宫缩剂,恶露有臭味应给抗炎治疗。

4、卫生护理

产后汗多要勤换内衣裤及床单,可用温水擦浴。保持室内空气流通、防止中暑。顺产产妇或者有侧切伤口,或者有撕裂伤口,都需要进行缝合,并注意清洗护理。

5、产后运动

产妇应避免劳动,但是可以适量进行少量运动。一般来说,产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动,但要视情况,不能勉强,不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈,则要等上6周才可以重新开始。总之,产后运动要持之以恒。

产后一段时间不能做较粗重的活儿,如:洗衣、提水、抬重物等,否则会患子宫脱垂。
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