坐月子是一个女性一生当中非常重要的一段时间,老人们不都说,月子做好了,那就能容光焕发,月子做不好就不能恢复好身体,月子病可是要跟着一辈子的。所以在月子期间,产妇真的要好好注意自己的身体,让自己恢复的更好一些。
月子期间哪些食物产妇要忌口,再馋也要管好嘴,不然会影响恢复?月子期间其实就是产褥期,产褥期就是产妇的身体,主要是子宫恢复的一段时间,子宫对一个女性来说有多重要 相信大家都很清楚,所以月子期间饮食要更注意,这样才能让产妇尽快恢复,那么有哪些食物是产妇不适合吃的呢?
第一种,冰冻寒凉的食物
这类食物别说不适合产妇吃,就算是平时也不应该多吃,但是在月子期间真的要杜绝这种食物。如果在月子期间吃这些食物,产妇很容易腹痛,而且因为食物生冷寒凉,会影响产妇的血液循环,这些寒气聚集在腹部,那就很容易导致产妇子宫受寒,影响恢复了。
所以呢,在月子期间,产妇最好不要吃冰冻的食物,比如说冰淇淋,或者其他从冰箱里拿出来食物不能直接吃。西瓜,梨这种食物比较寒凉,产妇最好尽量少吃。
第二种,容易上火的食物
一般来说,产妇都会有一些伤口,顺产的产妇一般是侧切或者自然撕裂,剖腹产的产妇就更不用说了,整个剖腹产的伤口可有6-7层,疼痛这一点就先不提了。如果产妇经常吃一些容易上火的食物,那就很容易引起便秘, 产妇便秘可不是一件小事。
不仅很容易导致产妇有痔疮,而且在排便的过程中,因为排便困难,产妇需要很用力去排便,在用力的时候就很容易牵拉到伤口疼痛,疼痛还只是小事,最怕的就是,因为过于用力导致伤口再次裂开,如果严重的话还需要再次缝合。
那不相当于在同一个伤口遭了两次罪吗,而且第一次肯定会比第一次更痛苦。
第三种食物就是太油腻的食物
产妇在刚生完宝宝之后,消化能力会下降,所以对于一些很油腻的食物是很难消化的,如果经常吃这一类食物,产妇的肠胃功能会越来越差,而且因为食物不好消化,还有可能会影响产妇的睡眠。
另外,这一类食物还很容易导致产妇的母乳过于浓稠而堵奶,那么在月子期间,产妇就会因为经常堵奶而过的并不好受,毕竟堵奶带来的疼痛也是很难忘的。
这些不该吃的食物如果产妇经常吃,会影响奶水的质量,导致宝宝吃了这些奶水之后出现腹泻等不良情况。更主要的是,产妇经常吃这些食物也非常影响自己身体的恢复。