妈妈再也不用担心我早餐吃什么啦

如题所述


6款巨好喝又养胃的早餐粥,,低脂低卡’健脾开胃’养颜去湿,真滴很适合高温燥热的炎夏啦,食材方便做法简单,集美们快码住哦!

1.红豆薏米粥

红豆薏米提前浸泡,加水放电饭煲煮粥模式!

2.红薯双米粥

红薯切块,与大米‘小米加水放电饭煲煮粥模式!

3.紫米黑米粥

紫米黑米提前浸泡,加大米‘水放锅里煮粥模式!

4.莲子小米粥

所有食材洗净放电饭煲选煮粥模式!

5.玉米燕麦粥

玉米放锅里煮开,加即食燕麦煮2分钟,再加牛奶拌匀即可!

6.红枣牛奶粥

红枣‘大米放电饭煲煮粥模式,煮熟后加牛奶再焖2分钟就好啦!

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