6款巨好喝又养胃的早餐粥,,低脂低卡’健脾开胃’养颜去湿,真滴很适合高温燥热的炎夏啦,食材方便做法简单,集美们快码住哦!
1.红豆薏米粥
红豆薏米提前浸泡,加水放电饭煲煮粥模式!
2.红薯双米粥
红薯切块,与大米‘小米加水放电饭煲煮粥模式!
3.紫米黑米粥
紫米黑米提前浸泡,加大米‘水放锅里煮粥模式!
4.莲子小米粥
所有食材洗净放电饭煲选煮粥模式!
5.玉米燕麦粥
玉米放锅里煮开,加即食燕麦煮2分钟,再加牛奶拌匀即可!
6.红枣牛奶粥
红枣‘大米放电饭煲煮粥模式,煮熟后加牛奶再焖2分钟就好啦!