01、放平心态，冷静分析原因
面对这样的情况，首先，你要做的就是冷静下来，没有接到面试通知的小伙伴，要分析你的简历与应聘岗位的匹配度是否合适，关键词是否精准体现。可以在网上找到该岗位的招聘信息，对照信息点，找到关键词，并修改自己的简历，提高简历通过的机会。
面试后没收到offer的小伙伴，你需要回忆你面试的过程中，面试官提的问题和你的回答，是否有哪些不妥之处，或是回答的混乱结巴？记录下这些问题，总结经验，提前备好答案或回答思路，等到下一次面试时，就不会慌乱得语无伦次了。没收到面试通知的小伙伴，也可以提前准备好面试问题的答案，以便后期面试可用。
关于面试的问题，可以去招聘网站找找别人的分享，或者是根据以往的面试经验，列出高频问到的问题即可。
02、在等待中寻找自己的兴趣爱好，让自己忙起来
很多小伙伴之所以会感到焦虑，一方面是因为等待的时间确实很久，另一方面，其实是闲出来的。
因为没有面试，在家除了玩手机，就无事可做，时不时想起找工作的事情，就更加沮丧。一天内被想起的次数多了，注意力也就集中在了这件事情上，渐渐地，越来越没有耐心，从而产生了焦虑情绪。
面对这一情况，我们要做的其实很简单，只要填满这些空白时间，让自己忙起来，你也就没有心思去想找工作的事情了。
那该怎么没事找事做呢？建议可以先从自己的兴趣爱好着手，比如，你一直喜欢拍照片，但是老是拍不好，平时也没有大段的时间去学习，那么你可以利用这段时间，去好好系统的学习摄影课程，报班也好，网上找相关视频教学也好，有事情做了，你也就没空去想找工作的事情了。
03、利用好空白期，做入职准备
尽管工作还没有找到，但是你可以利用这段时间，做好入职的准备工作，以便你接到offer后，能尽快进去工作状态。
这里的入职的准备不仅包括岗位需要的职能，还有就是自我的形象管理。常言道，每逢佳节胖三斤，更何况过年期间的居家隔离，生活不要太滋润，想必身上的肉肉也肉眼可见的增长了吧，为了以更好的面貌迎接新工作，是不是可以把减肥提上日程了呢？
再比如，已经很久没有上班，实在找不到工作状态，你是否可以提前学习回顾一下岗位职能，让你在新工作中能立马上手呢？
说了这么多，你是不是一下子发现没有时间再焦虑了呢？虽然工作还是要找，但对自我的管理和提升的信念，是不会这么容易被这点焦虑而打退的吧。说不定你会因为这段时间get到的新技能，而受应聘公司的青睐，而顺利入职你满意的公司呢？
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