手机声音出现杂音滋滋可能是由多种原因引起的，以下是一些可以尝试的方法：
清理耳机插孔和扬声器孔：积尘和污垢可能会导致杂音的产生，可以使用小刷子或牙签等工具清理耳机插孔和扬声器孔。
调整音量和音效设置：过高的音量和不合适的音效设置也可能会导致杂音，可以适当调整音量和音效设置。
更换耳机或扬声器：如果是耳机或扬声器本身的问题，可以考虑更换新的耳机或扬声器。
软件问题：有时候，软件问题也会导致声音出现杂音，可以尝试重启手机或卸载重装相关音频软件来解决。
硬件问题：如果以上方法都无效，可能是手机硬件出现问题，建议及时联系售后维修人员进行检查和修理。
需要注意的是，为了保护听力健康，使用耳机时要适度，不要长时间高音量使用，同时也要避免频繁地拔插耳机，以免损坏耳机插孔。