其实我们都知道在生活之中如果想怀孕的话，备孕是非常重要的，因为选择一个对的时间，对的地点，那么这样的情况之下就可能会让我们的受孕几率可能会大一些或者是快一些。但是在生活中可能很多的女性他会存在着一些妇科炎症，比如说可能会出现痛经的问题，那么如果出现痛经情况的话，应该怎样进行备孕呢？一年一个月一天中最容易受孕的时间段各是什么痛经？应如何备孕？我们可以先来了解一下。
一天当中，哪一个时间段容易怀孕，备孕夫妻尽量多看看
其实一个科学家研究过一天之中最佳受孕的时间应该是在下午的五到七点之中。其实是因为在这个时间段男人的精子数量还是质量，他可能都会非常的好，而且女人在这个时候也是最容易受孕的。所以说在这个时候如果备孕的夫妻在这个时候进行同房的话，可能受孕的几率就会增加。
一个月中最易受孕的时间
其实我们都知道每个女性他都会有一定的排卵期，而且在排卵期排出卵子才会与精子进行结合，形成受精卵在女人的子宫进行着床形成胚胎。而且女性的排卵期一般都会在下次来月经钱的14天左右，而男人的精子在女人的生殖道内可维持2~3天的受精能力，所以说当卵子排出的前后几天里是最容易受孕的。月经周期平均为28天。如果把月经来潮的日子(正常出血量)算作第一天，你一般会在下次月经来潮前两周左右排卵。你的月经周期不一定刚刚好是28天，但是如果周期毫无规律可循，或是每年正常的月经次数少于6次，就有问题了。
一年中受孕的最佳时间
其实一年之中最佳受孕的季节是在春秋或者是秋末这一段时间之内，大约是在3~4月份或者是9~10月份的左右。因为在这个时候孕早期反应正处于正值秋季，这个时候瓜果蔬菜都是非常新鲜的，而且供应齐全，增加我们的营养调节食欲。妊娠已达中期，对胎儿器官发育的影响已减少，足月分娩时是气候宜人的春末夏初，有利于新生儿适应外界环境，从而能良好的生长发育。
当我们痛经的时候应该如何备孕呢？可以用热敷的办法进行备孕。首先保持身体暖和：这是在一个非常的时期，所以说当我们的身体比较暖和的时候是非常重要的，尤其是针对痉挛及充血的骨盆位置。在这个时候我们一定要保持身体的暖和，加快身体中的血液速度并松弛我们的肌肉。尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。其次多喝热水：也可在腹 部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛。
合理饮食
首先就应该保持营养均衡：应该少吃一些过于太甜或者过于太醎的食物，因为它们都可能会让我们出现胀气的情况，从而行动比较迟缓，所以说应该多吃一些蔬菜水果，鸡肉鱼肉，并且可以少吃多餐。其实就不要再去吃带有咖啡因的食物：这就是因为它会令我们的神经比较紧张，而且会造成月经期间的不适，咖啡中的一些油脂也会刺激到我们的小肠。最后就是牛奶加蜂蜜：当然在这个时候可以每天晚上喝一杯加一勺蜂蜜和热牛奶，这样的话就可以帮助我们缓解痛经而且效果是非常好的。
所以说当我们在平常的时候，如果出现痛经的情况，可以用这样的方式进行备孕，或许对于我们来说是非常有帮助的。这篇文章分享到这里就要结束了，如果你对这篇文章感兴趣的话，那么可以分享给更多的朋友，当然也可以关注一下小编，还有更多的育儿小知识在等着大家，希望大家多多支持给小编点个赞。