云南人口来源非常复杂，这里分为五个阶段来说，（1）由于处在东亚，
东南亚，南亚地区的三角地带，很早以前的土著就有来自印度，东南亚北部，东亚和青藏高原的人种，后来演化为多个少数民族，但中原华夏文明过于强大，自古就受到华夏文明的影响，大约在夏代时，流入云南的华夏人与土著交流就紧跟随中原之后开启了青铜文明。但在这之前还没有云南这个概念，云南地区也一直是分散的部落，滇西北大多是纳西族，彝族，白族纳等民族祖先在此生活，滇西南主要是哀牢部族，滇中地区生活着滇族，他们大多是羌氐部族。（2）直到公元前310年，
秦武王派遣军队管辖云南北部，开始有秦人迁入，又到前278年左右，楚顷襄王派将领庄蹻率军西进，征服滇中地区民族，在此建立滇国，在此之后又有陆陆续续的汉族人口流入，民族之间的交流帮助当地人民建立了云南 历史 上最辉煌的封建王朝大理国，其中就有不少中原汉族在大理国担任重要官职。（3）13世纪的欧亚大陆风云变幻，蒙古人的铁蹄几乎踏遍了欧亚大陆，
忽必烈攻下大理后，很多蒙古人，色目人，还有来自
中东地区的人来到云南定居，云南的回族也是这个时候入滇的。（4）在明朝驱逐鞑虏恢复中华之后，
朱元璋为了巩固对云南的统治，派义子沐英领军镇守云南，又从江西，安徽，江苏等地征拨百姓迁入云南，此次殖民云南，彻底改变了云南的命运，汉族成为了主要民族，使云南成为了汉地十八省，从此云南永久的成为了中国不可分割的领土。（5）明末清初，云南成为了抗清大后方，汉族人口又一次随着
南明政权迁入。汉族人口占到总人口的三分之二。
以上是我个人观点有不足之处欢迎批正！
云南的祖先不存在什么搬迁！元谋的古猿距今170万年，晋时，这里就是爨氏统治的地方，云南有过古滇国，还有什么
南诏国，大理国，等等。《曲靖市志》说，这儿的苗族来自
外蒙古草原，通海等地的”铁改余姓”来自蒙古草原。我只知道，我们的祖先是从安嶶微州冲军来的，到作者这里，己经65代。
可能你想问的是：云南汉族祖先从哪里搬迁过来的？
从战国庄蹻开滇开始，一直到
元朝，都有汉族陆续迁入云南，但是由于数量有限，汉族迁移后，几乎都被云南土著同化，庄蹻本身，爨氏等都是。明朝洪武十四年，
傅友德蓝玉沐英征滇，云南纳入明朝版图，沐英留镇云南，先后迁移三四百万江南，湖广，中原汉族，其他民族入滇，汉族人口首次超越土著民族，成为主体民族。所以今天云南汉族人说起祖先来历，都会说，我家祖先从南京柳树湾高石坎来，就因为高石坎柳树湾是移民集结地。
请参看我的文章。
云南的祖先从哪里来？
云南人就是黄种人的祖先。一百七十万年的元谋人向四面八方走向了周口店文明，戈灯文化。
我不知道云南的祖先是从哪儿来的，但山东的胶东半岛有一个传说，说他们的祖先是从云南来的。据说过去他们的祠堂拜祖都朝向西南方，当然山东
文革期间是“
破四旧”最厉害的地方，现在已经没有这种祖宗崇拜了。
作为云南人我也答不上来，反正不是山沟沟里捡的，不是石头缝里蹦出来的，也不是水里捞出来的，反正我生下来的时候也经改革开放30多年了
从青藏高原搬迁过来的！！！
云贵川，汉族人大多是明清时期湖广、江西屯军和政府指导移民，我是搞族谱工作，对这个有把握。