个人提升包含：素质、情商、智商、能力、体商。
如何提升就是多去学习、阅读，不过体力方面是得锻炼的需要制定作息和锻炼计划，下面资源里面就有很多个人提升书籍而且是有声的直接听就可以了。
有声故事合集+个人学习提升课程百度网盘资源
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提升个人工作能力的措施
提升个人工作能力的措施，每个人的生活经历不同，能力也不同，在职场中不论我们的能力如何但都是需要努力去提高自己的，那么下面就跟随我一起来看看提升个人工作能力的措施有哪些吧。
提升个人工作能力的措施
第一：主动学习。必须要不断的去学习，不要以为出了学校就不用学习了，在工作中必须要比在学校还要努力的去学，刚进去步入职场，可能不会像学校一样，有人主动来教你，让你学，叫你学，在职场不一样，一定要自己自动学习因为学校和职场是两个不同的平台，如果你不主动的去学习，那么你就只能被淘汰。
第二：用心观察。多观察比你优秀的人，看他们在工作中是怎么做的，学习他们的技巧。然后根据自身的问题，找到需要提升的途径。然后试着去学着做，取长补短。
第三：积极进取。必须要有积极的态度，积极进取的态度，就会超创更多的机会，机会越多，锻炼越多，也会让你在工作中学到很多的东西，在潜移默化的提升着自身的能力，积极进取的态度在工作中也是必不可少的。独立承担。
第四：独立承担。要敢于独立承担的.勇气，不要总是依赖别人，在学习别人的过程中，也要有自己独立的想法，摆脱对别人的依赖，试着自己去思考，自己解决一些问题。这样也会慢慢的让你的能力有所提升。
第五：多交流。平时在职场做多与同事交流，分享，可以分享生活中的一些趣事，融入到公司团队的大家庭里，一个人的能力永远都是有限的，只有融入到端对中，才能发挥出意想不到的能量，完成不可能完成的任务。
提升个人工作能力的具体做法
一、强化理论知识精深学习。加强理论学习，提高思想政治觉悟，将学习内容在具体工作中加以落实，迅速改进工作方式方法，适应新形势下的新要求。克服以干代学，以会当学的问题，把理论学习作为做好工作的第一道工序，做到理论每创新一步，武装头脑就跟进一步，理论水平就前进一步。同时，提高自主决策能力，满足工作需要，尽早独挡一面。
二、总结经验，强化创新举措。坚持解放思想、与时俱进，对学习方式、工作理念、工作手段和工作机制的大胆创新，促进工作成效的不断提高。总结和完善工作经验，提出新思路、新方案，拿出新举措，开创工作新局面。
三、坚持调查研究，转变工作作风。坚持调查研究下基层，进一步搭好为民排忧解难平台。坚持以问题为导向，加大政策研究，找准发力点，将工作做好。严格遵守中央八项规定，认真落实党风廉洁建设“一岗双责”,不断扎紧制度笼子、净化政治生态，自觉落实从严治党的要求。
四、强化担当意识，提高工作标准。“在其位、谋其政、尽其力”，遇到问题不躲闪、遇见矛盾不回避，用责任心树立威信、凝聚干群关系。坚持问题导向，对存在的问题不掩盖、不回避、不推脱，发扬“钉钉子”精神，针对重点任务，提高目标要求，一项一项抓落实、一件一件改到位，同时统筹兼顾，正确处理好工作与个人的关系，主动把责任放在心上、扛在肩上。
个人工作能力提升计划
20xx年是XX市委市政府确定的全面提升年，全面提升指的是要在原有的工作基础上进一步提升标准、目标能力、成效，以高水平的工作创造高质量的业绩，促进个人的工作再上新台阶。为此，我指定了以下工作计划。
一、进一步规范工作程序
今年，我将在原有工作制度的基础上，进一步严格工作程序、工作标准。对如何做好受理、办理工作做出更加明确具体的要求：即每一个群众来电都要有规范详细的记录，每一个受理件要由责任单位负责人牵头处理。
二、确保反映和解决问题的渠道畅通
我计划在今年的公开电话受理工作中，将每件承办单及时准确地反映给市政府相关领导和有关部门。并且，下一步要详细统计各乡镇部门专职负责人的联系方式，以便在节假日遇到群众反映的紧急情况，能够及时跟有关部门联系，确保每个问题得到及时的解决。
三、做好协调配合工作
在过去的受理工作中，有部分承办单涉及到多个部门，原来的做法是各个部门单独处理，互相之间缺乏甚至没有沟通，造成这样的承办单处理不到位。今年计划将根据承办单所反映问题的内容，明确一个主要牵头单位，强调各相关部门之间一定要互相沟通，积极协调配合，给群众一个完整的答复。
四、制定措施，确保办理成效。
过去在办理工作中，部分单位出现了超期、久拖不办，和办理不到位的问题，我们原来的做法是电话催其回复或者再重新把承办单发给办理单位，没能真正的调动办理单位以及负责人的积极性，今后，我们计划争取每个月出一份督查专报，将不积极配合的单位予以通报批评，真正有效地调动办理单位以及负责人的积极性，确保每个承办单及时办结并且办理到位，做到让每一位来电人满意。
总之，今后，我将进一步严格要求自己，不断学习党的政治理论知识，全面提升自己的业务能力，适应工作需求。