引言：现在越来越多的人年纪轻轻就长了白头发，要么是先天性的白头，要么就是后天造成的白发，白发会让人们看起来显老，非常影响一个人的形象，许多有白发的年轻人会选择通过染发来掩盖自己的白发，但这并不是最好的方法，应该找到自己白发的病因从而去调理。那么身体哪个部位出现问题之后会导致长白头发呢？
一、后脑勺长白发则说明肾出现了问题
如果后脑勺的部位长白发，那么就说明肾不好，可能已经有了肾气不足的情况，这个时候就需要多吃一些黑色食物，比如黑豆，黑芝麻和乌鸡等，还要进行补气，可以吃羊肉，红枣，枸杞，鸡肉，萝卜等补气的食物调理，吃的多了之后，后脑勺长白头发的情况会慢慢有所改善。
二、前额长白发则说明脾胃出现了问题
许多小伙伴们表示自己的前额喜欢长白头发，这很大程度上和饮食不节制有关系，比如喜欢吃辛辣寒凉的食物，一般男性出现这种情况会比较多，女性较少，因为男性需要在工作中应酬，吃的东西比较杂，甚至经常喝酒，往往会忽视胃的问题。如果前额已经出现长白头发的情况，就要注意是否是自己的脾胃是否出现了问题。
三、鬓角长白头发则说明肝出现了问题
如果鬓角长白发，那么就要观察自己是否易怒，是否有头晕头胀，口臭和失眠等症状，如果有，那极有可能是肝火太旺，一般两鬓长白发的女性较多，因为女生更容易生气，所以更容易让肝火烧起来，因此女性一定要注意控制自己的情绪，少生气，因为生气不仅伤身体，还会长白发。
现在越来越多十几岁，二十几岁的人就开始长白头发，有些人长在头上的某些部位，还有些人甚至满头白发。如果情况比较严重，一定要记得及时去医院。
一个人的头发颜色可以反映出这个人的健康状态，尤其是年轻人出现白发，很有可能是其身体出现问题，所以才导致产生白发的可能性，但是有一些年轻人是因为家族遗传少白头，所以才产生的白发，这种情况可以忽略，毕竟家族遗传的白发并不是与健康有很大的关系，但是除了因为家族遗传而产生的白发，其他产生白发的原因都是因为自身健康出现了问题，比如说自身免疫力差，身体中缺乏微量元素，生活中压力较大，经常熬夜都会导致出现白发的可能性。
如果说自身免疫能力差的话，很有可能会出现白发，因为人体免疫功能有所缺乏的话，很容易就会使自己的头发出现变白的情况，还有在生活中如果缺乏了微量元素的话，那么很有可能也会产生白发的情况，面对这些问题我们一定要在生活当中避免偏食，搭配均衡饮食才能够让我们的白发变黑发。
现在年轻人工作压力都比较大，这样子的话就会导致这些年轻人在上班的时候忙于工作，在下班的时候依然会想着上班的事情，有一些上班的事情没有完成的话，还需要在下班进行完成，这样子的话无形之中就给这些打工人增加了许多压力，尤其是一些销售岗，如果销售业绩不好的话，也会使自己压力山大，自身压力增加，也有可能会使自己的黑发变白发。
还有一些年轻人在夜晚通常睡得很迟，长期熬夜就会使自身头发的状态变差，头发出现脱落或者是白发的现象，加速身体的老化，自由基的产生，毛囊也会逐渐萎缩，出现脱发或者是白发，所以为了避免我们过早的由黑发变成白发，一定要注意我们的生活习惯。
因此，留意到头发变白明显，白头发越来越多，应该了解原因之后采取改善措施，这样才能够维持毛发功能正常。年纪轻轻白头发很多，和哪些原因有关呢？
①年纪轻轻的人白头发却有很多，有可能是精神压力过大引起。因为长时间的压力过大，忧虑或者抑郁都可能会导致身体受到影响，内分泌水平波动，营养物质无法及时提供给毛发，有可能就会影响毛发健康，主要的表现就是头发容易变白，这是很多年轻人出现白头发的原因。
因此，发现年纪轻轻的时候就有很多的白头发出来，需要及时释放压力，做到劳逸结合，这样压力过大带来的负面影响减轻，才能避免白头发数量增多。
②年纪轻轻的时候头发就变白，有可能是经常熬夜引起。现在很多人面临着高强度的工作，基本上睡眠的时间会缩短很多，而长期的缺乏睡眠也会加速身体衰老，很多人受其影响就会出现头发变白的现象，因此白头发数量会越来越多。
如果有这种迹象存在说明睡眠时间不足，应该调整个人作息，每天保证充足的睡眠时间。这样身体保持健康状态，才能够防止年纪轻轻白头发越来越多影响个人形象。
③年纪轻轻的人就出现了很多白头发，需要了解是否跟饮食不合理有关。因为毛发想要保持健康状态，也需要有足够的营养物质提供。很多人没有重视这个问题，平时存在不合理的饮食行为，有可能会导致重要的营养物质无法第一时间提供，而缺乏营养物质之后毛发也会出现健康问题，可能原本乌黑的头发就会变白。
对于营养物质缺乏引发的白头发应该从饮食这方面入手调节身体，补充营养物质，特别是矿物质、微量元素、蛋白质等及时提供，这是保持头发乌黑的秘诀。
由此可见，年纪轻轻白头发却有很多，有可能是多方面因素引起。例如压力过大、营养物质没办法及时提供，睡眠不足都容易导致白头发数量增多，因此需要针对这些原因，采取缓解措施，避免白头发越来越多。