日常生活中经常喝蜂蜜对肺部有一定的滋养作用,蜂蜜能改善各方面的身体机能,肺部也不例外。田野牧蜂介绍,蜂蜜中含有180多种物质,其中包括多种活性酶、葡萄糖、维生素、矿物质和氨基酸等营养成分,这些成分可以为肺部提供部分能量和营养,增强肺部功能,并促进肺部的新陈代谢,改善血液循环,加快肺部废物的排出,使肺部处于更好的状态。
而肺结节是一种病因未明的多系统多器官的肉芽肿性疾病,多数可以自行缓解,蜂蜜能够使肺部状态得到一定改善,也能够提高身体抵抗力,对于肺结节的恢复有所帮助。同时肺结节可能与炎症有关,蜂蜜中含有酸性物质和高浓度糖类物质,有不错的杀菌消炎作用,可以帮助肺部抵抗病菌,减少炎症,进一步促进肺结节的恢复。
常喝蜂蜜对维持肺部健康有一定作用,平时大家冲枇杷蜜饮用即可。不过枇杷蜜中含有丰富的活性物质,切记不可用开水冲泡,会使其变性失活,对肺部的滋养作用减弱,最好用40度左右的温水冲泡。
润肺止咳
蜂蜜有消炎、祛疾、润肺、止咳的功效,可以治疗花粉等引起的过敏症,长期服用还能缓解哮喘症的发作。常常被用来辅助治疗肺结核,虚弱多病的人可以常常吃蜂蜜。
提高人体免疫力
蜂蜜中富含多种酶和矿物质,每日一杯蜜蜂水,可以提高自身免疫力。
有效护肝
蜂蜜水可以有效的保护肝脏,给肝脏的新陈代谢带来能量。对于慢性肝炎患者可以常喝蜂蜜水改善肝功能。
提神醒脑
蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以迅速的被人吸收,从而改善血液的流通,在疲倦的时候喝蜂蜜水可以补充体力。在早上可以用一杯温蜂蜜水代替咖啡,不仅能够提神还能让人体摄取蜂蜜中的营养物质,提供所需能量。
改善口臭问题
口腔在睡眠后都会变得干燥,干燥的口腔环境会让细菌繁殖生长,导致口腔异味。蜂蜜具有抗菌剂,可以处理口腔内的细菌,避免口腔异味的出现。
改善睡眠质量
蜂蜜中含有葡萄糖、维生素、钙等等物质,可以缓解紧张的神经,提高睡眠质量。如果睡眠不好不妨在睡前的1-2小时喝一杯温蜂蜜水。
保护心血管功能
蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用,有利于心肌功能的改善,调节血压。经常服用蜂蜜水可以促进心脑和血管功能。
促进钙吸收
这是因为蜂蜜中的硼能增加雌激素活性,防止钙的流失。可以缓解因缺钙而引起的骨质疏松症。
蜂蜜不可多服
蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖,一次进食过多,可使血糖升高。目前没有一个标准的说法,但正常情况下成人每天1-2匙约20克左右为宜。
蜂蜜不宜加热服用
蜂蜜中含有人体代谢中期起重要作用的酶,如淀粉酶等,加热后会失去活性,营养价值消失。固以不超过50摄氏度得温开水调服。