1、尽量多地给予陪伴。俗话说言多必失，在女生生理期说再多安慰的话，都有可能遭到女生的嫌弃，甚至有的兄弟只会让妹子吃药多喝热水，更是让女生觉得你是不够爱她的，所以不妨尽量多地给予陪伴。
2、给她冲红糖水。与其说喝点热水不如你去给她冲一杯冒着热气的红糖水放在她手边，然后把你热乎乎的大手放在她的小肚子上。女生说她冷你就给她买个暖宝宝贴在小腹女生说他肚子疼出现在她身边，默默陪伴她总之就是用行动代替言语，证明对女生的关爱和呵护。
3、暖心惊喜小礼物。女生在姨妈期间疼痛会让她们变得更加缺乏安全感，而你的及时出现以及事先准备好的暖心惊喜小礼物都会让她感动不已。暖宝宝和姨妈巾。送给女生最需要的东西并且有勇气去买女性用品，都能让女生感受到你对她的真心，不要需要提前问清楚的是，她常用的品牌，棉面还是网面，然后日用夜用各来一包，都整上绝没错。
4、每天晚上给你的女王泡泡脚。女生大姨妈期间建议每天晚上都能用热水泡泡脚，一般建议泡5~10分钟就可以了，不需要太长。泡脚可以暖宫、促进血液循环，还能够缓解痛经。
女朋友大姨妈来了哄她开心的小技巧：
1、尽量多地给予陪伴
俗话说言多必失，在女生生理期说再多安慰的话，都有可能遭到女生的嫌弃，甚至有的兄弟只会让妹子吃药多喝热水，更是让女生觉得你是不够爱她的，所以不妨尽量多地给予陪伴。
与其说喝点热水不如你去给她冲一杯冒着热气的红糖水放在她手边，然后把你热乎乎的大手放在她的小肚子上。女生说她冷你就给她买个暖宝宝贴在小腹女生说他肚子疼出现在她身边，默默陪伴她
总之就是用行动代替言语，证明对女生的关爱和呵护。
2、暖心惊喜小礼物
女生在姨妈期间疼痛会让她们变得更加缺乏安全感，而你的及时出现以及事先准备好的暖心惊喜小礼物都会让她感动不已。
暖宝宝和姨妈巾。送给女生最需要的东西，并且有勇气去买女性用品，都能让女生感受到你对她的真心，不要需要提前问清楚的是，她常用的品牌，棉面还是网面，然后日用夜用各来一包，都整上绝没错。
红糖姜水。亲自为女生准备红糖姜水，比简单告诉女生说多喝热水，更能给予妹子更多的是温暖和心理上的满足。
女生来大姨妈是很正常的心理现象，而且每个月都会有那么几天的，多了解一些应对方法总没错的。
出现症状：
女生莫名冷漠
女生来大姨妈的时候，常伴症状就是肚子疼。头晕、四肢无力、身体发凉等等，这也就导致很多女生在这期间忽然变得冷漠，不想说话，不回微信。
很多兄弟在面对这种情况时，就开始慌了，开始维信轰炸，问女生为什么不理自己，到底怎么了，想方设法去逗对方开心，这样的做法只会事与愿违，让女生更加厌烦，还有觉得你婆婆妈妈。
既然女生不想交流，那就别说话，别作声，默默陪着她，让她知道你在就好了。
本回答被网友采纳女朋友的大姨妈可是每个月都要来那么一次，很多男生就显得很敷衍，觉得这么多年都过来了，大姨妈疼肯定都是小事儿一桩了。如果你也是这么想，那你离被被pass也不远了。下面小编给大家分享女朋友来大姨妈怎么说暖心的话？让她听了身心舒畅，希望大家都能学着点儿。
1、用手暖暖女朋友的肚子，对她说：来大姨妈这几天如果实在不舒服的话，看看能不能请个假休息下，不要担心请假被扣工资，我双倍给你补上可行？另外这几天不许碰冷水，你换下了的衣服留着等我来洗，这几天适合你吃的食谱我已经准备好了你乖乖吃就好，这里下了几部你想要看的喜剧我陪你一起看，这个盒子里是给你准备的礼物……一天只能拆一个噢。
2、亲爱的，我听说女生大姨妈期间比较情绪化，容易生气，你生气了千万别憋着，容易出毛病，想干嘛就跟我说，不开心要告诉我。我一定能想办法帮你缓解的。
3、我给你准备了红糖姜茶别忘记喝，还有大姨妈这几天就别老吃零食了多吃点饭，别做剧烈运动别乱跑。白天的时候我上班不在你身边，要把自己照顾好。最后：辛苦你了，下班回家之后我会一直陪着你的。
4、如果大姨妈来了肚子不舒服的话，照我说的做：快把手机开震动，我打电话别接，放在肚子上，当我在给你揉。
5、牢记女朋友的生理期，在女朋友来大姨妈前三天端庄好自己态度，尽量满足她的要求，监督她少吃凉的，辣的，多穿一点，尤其是冬天的时候，脚踝不要露在外面。
6、因为女友来大姨妈这个时期很暴躁，所以要尽量忍耐她。就当每个月她当了一回大爷了。大丈夫能屈能伸，每个月屈两下，当作博美人一笑了。
7、可以给女朋友作点能缓解姨妈痛的东西，做好后把东西放在保温壶送给女朋友就好了，当然你也可以写张纸条一起给她，写一些关心她的话，或者逗乐的话，随意发挥就好了。比如爱吃的零食（女友经常说：“月经期间的女人是不会胖的……”所以能吃多少就准备多少吧）
最后，女朋友大姨妈来了切记千万不要说多喝热水这些欠揍的话，一个字都不要说，责怪她的话更不能说，比如：“谁让你吃凉的，穿这么少”这个时候，你就应该直接给她冲一杯红糖姜茶在看她喝完，暖宝宝什么的准备好，陪在她身边就好了。如果是有事情没有办法在身边的，最好能够抽出时间来多问，身体好点了吗？有时间，电话陪伴也是可以的。
本回答被网友采纳月经期间，剧烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。一些增腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。
另外，由于经期子宫口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不宜游泳。经期也不宜参加比赛，以免因精神过度紧张，导致内分泌失调而出现月经紊乱。对于有严重痛经及生殖器官炎症的女孩，经期最好暂停体育运动。
但适量的体育运动对女孩的身体是有益无害的。比如体操、乒乓球、太极拳、慢跑、走队列等一些活动量小、强度轻、动作温和的体育活动，可以促进血液循环，减轻经期小腹坠胀和腹痛都是有益的。同时还有助于调整大脑的兴奋和抑制过程，分散注意力，保持精神愉快，减少经期紧张、烦躁等不适感。本回答被网友采纳