oppowatch睡眠监测怎么设置

Question

如题所述

Answer 1

oppowatch睡眠监测不用设置，会自动开启。

在佩戴OPPO Watch2 入睡的同时，手表会自动监测你的入睡时间、出睡时间、深睡时长、浅睡时长、清醒次数及时间以及睡眠时的呼吸状况（是否有鼾症风险）、血氧监测、快速眼动睡眠监测等。

佩戴手机睡眠后，第二天手表与手机健康App均会形成睡眠质量报告。在手表表盘界面，通过向左滑动屏幕界面，即可查看昨晚睡眠的入睡出睡时间、睡眠总时长、深睡时长、鼾症风险等信息；亦可在手表系统自带的睡眠App内进行信息查看（该界面还可看到浅睡时间、清醒次数及时间信息）。

在手机健康App界面，点击睡眠，也可查看更加详细的睡眠情况，右上方的提醒表示，会解释各项监测数据的含义及科学合理的数值范围，系统也会根据你的睡眠情况进行评价。

“小睡眠”App：

在手表和手机应用商店同时安装“小睡眠”App。应用内部，有针对午休提供了更多种类的休息模式，如科学小盹（10分钟）、高效午休（24分钟）、差旅模式（40分钟）、完整午休（90分钟）等。

在手表小睡眠界面右滑还可以进入“白噪音”的选择界面，官方提供了多种环境音，帮助进入睡眠状态。