想要减肥吃什么水果最好？

如题所述

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推荐答案 2020-01-12

水果最好是苹果，减肥晚上最好别吃太多水果，可以吃黄瓜，它是不会长肉肉的。

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第1个回答 2020-03-31

黄瓜，西红柿，西瓜，苹果。最好不要吃香蕉，葡萄。

第2个回答 2019-05-12

减肥吃什么水果比较好呢?

第3个回答 2020-10-10

今天我们就来介绍一下哪十种水果有利于减肥，越吃越廋哦。

第4个回答 2020-04-16

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减肥期间吃什么水果效果最好,什么水果比较压饿?答：木瓜，虽然木瓜属于比较甜的水果，不建议经常吃，但是木瓜中含有蛋白分解酵素，能够很好的清除堆积在身体里的废物，起到减肥的功效。6，火龙果 火龙果，火龙果含量丰富的营养，能有效地降低胆固醇和血糖，其中的β胡萝卜素可以抗氧化，有调节机体平衡的作用，其中膳食纤维素较高，进食后容易给人一种饱腹感...

减肥吃什么水果最好哟.拜托各位大神答：因为菠萝的蛋白分解酵素相当强力，虽然可以帮助肉类的蛋白质消化，但是如果在餐前吃的话，很容易造成胃壁受伤呦!因此利用吃菠萝来瘦身一定要注意时间问题。 5香蕉便便出不来的女生都会被建议，吃香蕉试试看吧!因为香蕉含有丰富食物纤维，维他命A，钾质等，所以有很棒的整肠、强化肌肉、利尿软便功能。

减肥吃什么水果比较好答：1、苹果苹果是减肥水果中效果最好的，因为苹果含有丰富的果胶，能够加快人体的排毒功效以及降低热量的吸收，含有的钾元素能够防止腿部浮肿，此外含有的热量也不高，这样对于减肥是非常有利的。2、葡萄柚 葡萄柚含有的酸性物质有助于增加消化液，促进消化功能以及吸收营养，它含有的糖分比较少，而且含有的维他...

请问减肥吃什么水果好?答：1苹果：相信很多人知道这个方法，但是见效的很少。在这里特别告诉大家，吃水果减肥的方法要把握哦。简单来说就是坚持，最好三日之内都吃苹果，可以生吃，煮着吃，蒸着吃任你喜欢。然后隔7天后继续这样吃，每次不能超过三日，这样会导致营养不良的。3日之后要食粥或菜，等身体适应了至才可开始正常饮食!

吃什么水果减肥最好答：吃什么水果减肥最好，这个也不是一成不变的，每个人不一样效果肯定不同的，这里推荐几种吧：水果类：葡萄、苹果、杨桃、蜜柚、猕猴桃、板栗、核桃、木瓜、柚、芒果等。PS：你还可以去网页搜索了解一下“冉丹颜小编揭晓7种有效的懒人减肥方法 ”（网页上直接搜索就有了）...

减肥吃什么水果最好答：1、菠萝可能MM们很少听说吃菠萝可以减肥,其实菠萝的减肥效果很不多哦。菠萝中有一种叫做“菠萝朊酶”的物质,它可以分解蛋白质和溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,有效加快血液的循环和消除水肿。所以吃菠萝能起到利尿降脂的作用。2、甘蔗甘蔗的营养价值很高,它的水分十分多,约占甘蔗的80%以上。

减肥吃什么水果好答：一：香蕉香蕉所含的热量比较高，但脂肪含量却很低。吃香蕉易有饱腹感，而且富含钾元素，又低脂，可防止脂肪在下身堆积，是减肥时候的理想减肥水果。二：苹果苹果特含苹果酸，可以加速新陈代谢，减少下身的脂肪。而且苹果含钙丰富，可减少令人下身水肿的盐分。三：木瓜木瓜含有独特的蛋白分解酵素，...

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