水喝太多有什么不好啊?

如题所述

一直过量摄入水分的话,容易引起水中毒.  水中毒是指体内水分潴留过多导致细胞内水含量过多引起细胞功能紊乱,同时引起体内电解质紊乱。通常见于严重肾病引起少尿或无尿,以及输低张液过多过快,会有生命危险。  专家介绍,过量饮用却会导致人体盐分过度流失,一些水分会被吸收到组织细胞内,使细胞水肿。开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状,严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷,即水中毒。因此,有些女孩子想靠大量喝水来减肥的方法是很危险的。  人离不开水,但过量饮水也会引起中毒。对于这一观点人们可能会感到陌生,其实早在30年代美国就已报告因大量饮水引起水中毒的病例。后来英国、加拿大、德国等国又陆续报告了一些由于饮水过量而中毒的病例。  水约占人体体重的65%至70%,且在体内相对稳定。人体细胞的细胞膜是半透膜,水可以自由渗透,如果饮水过量,血液和间质液就会补充衡释,渗透压降低,水会渗透到细胞内,使细胞肿胀而发生水中毒。其中尤以脑细胞反应最快,一旦脑细胞水肿,颅内的压力就会增高,导致头昏脑涨、头痛、呕吐、乏力、视力模糊、嗜睡、呼吸减慢、心律减速,严重时则产生昏迷、抽搐甚至危及生命。发生水中毒时,血液中水分过多,血液中的氯化钠浓度下降,出现衡释性低血钠,病人会出现全身肌肉疼痛和痉挛。  简单点说,如果大量饮水,最好同时补充电解质,象盐啊之类的,维持渗透压的平衡.  一般而言,人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。人体一天所排出的尿量约有1500毫升,再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水,总共消耗水分大约是2500毫升左右,而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右,因此正常人每天至少需要喝1500毫升水,大约8杯左右。
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第1个回答  2019-05-03
水是人体的组成部分,而且还具有重要的生理功能。如果喝水过多,可能会引起电解质失衡,人体的体液是处于平衡状态,若饮水过多,会冲淡人体中的盐分,导致电解质失衡。
加重身体负担,饮水过多会降低人体各组织细胞新陈代谢的能力,病加重心脏和肾脏等器官的负担。
也可能会引起恶心,饮水过多会稀释胃液,导致人消化不良。
第2个回答  2019-05-03
如果是在晚上的话,喝太多水的话,可能会导致我们早起来水肿,还有就是如果我们在工作或者是考试之后,或者太多水的话,可能在工作和考试的期间会上厕所,还有就是有一句话就是说喝凉水都会长胖,所以说对于这类人来说,喝水的时候一定要适量的喝。
第3个回答  2019-05-03
其实我感觉水喝太多的话,可能会占豆子吧,也不是说水喝太多了,会出现什么问题,大多数是就怪你太饿的时候,你喝太多水的话,可能对你的胃会有一定的影响,毕竟水不是食物,不能给身体提供所需要的营养物质。
第4个回答  2020-03-29

水喝多了对身体有什么不好的地方吗?

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