第1个回答 2019-08-28
因为人体中的很多器官都是在晚上来进行排毒的，进入深层睡眠后可以让器官更好的排毒，毒素少了皮肤自然就会好，显得红润透白。
皮肤保养秘籍
1、规律运动
一周至少2次规律运动，让肌肤由内焕发亮采。运动是最好的方法，它能让肌肤恢复年轻光彩。即使你真的无法空出多余的时间运动，那么就从最简单的走路开始吧，一周至少两次的健走，也能达到运动的目的。
2、多吃蔬果美容
研究发现西兰花、白菜、苹果等蔬果不仅能消肿，防止身体浮肿，还能改善面部暗黄，使肌肤红润有光泽。可以选择在晚餐时吃，第二天早上起来面色就会很红润了。菜花、莴苣、冬瓜等也有同样的功效。
3、正常作息
想把暗黄的皮肤重新恢复成白白嫩嫩的皮肤，可是需要很长一段时间来慢慢调理的，并不是一朝一夕就能够有所改变的。充足的睡眠时间和幼稚的睡眠质量，对于皮肤调理来说是一剂良药，因为人体中的很多器官都是在晚上来进行排毒的，进入深层睡眠后可以让器官更好的排毒，毒素少了皮肤自然就会好。
第2个回答 2019-08-28
越来越重视健康问题了，就会特别的注重养生，从内而外的调理身体对于皮肤还是特别好的，这就是所谓的相由心生。
2其次，年龄大了，就不像年轻人那样夜生活比较丰富，他们更为注重早睡早起，不会熬夜喝酒唱歌或是怎样的，有了足够的休息，皮肤自然就会更加好了。
3再次，一般年龄大点，就会保持着一定的运动量。到了一定的年龄，生活的主题就不再是上班带孩子了，这样就会有了自己娱乐的时间，早晚散散步，出去溜溜弯对身体都是极为有利的。
4到了一定的年龄，脸上开始了皱纹，这个时候她们会更加注意对皮肤的护理，特别是有条件的朋友，基本上面膜啊美容院啊等等之类的去护理皮肤，这样一种好的习惯很容易就养出好皮肤了。
5一定年龄的人，有了丰富的生活阅历，这样在生活和工作中的心态就会变得相对比较好，在遇到事情的时候不会那么容易的着急上火。脾气好了，心态好了，内分泌就不会有失调的大问题，那么对于皮肤也是有很好的改善作用的。
6其实，很多时候到了一定的年龄，不管从事什么职业的朋友，都会越来越重视自己。年轻的时候完全是没有办法，不挣钱就要喝西北风，不带小孩子就只能做留守儿童，很多时候也是被生活逼到了一种绝境。但是年龄大了，小孩子可以自己照顾自己，那么就会有很多的时间留给自己，辛苦了几十年，也是时候善待自己了。
注意事项
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第3个回答 2019-08-28
有多种原因，可能是出门减少，晒太阳少了，也可能是跟饮食有关，还有种可能就是年龄大了之后体内黑色素减少，不光是皮肤变白，连头发也会变白。有多种原因，可能是出门减少，晒太阳少了，也可能是跟饮食有关，还有种可能就是年龄大了之后体内黑色素减少，不光是皮肤变白，连头发也会变白。
第4个回答 2019-08-28
白癜风的发病率近年来在不断提高，越来越多的人患上了白癜风！其中，中老年患者也在不断增加。本来应该是享受天伦之乐的时候，却也被不痛不痒的白癜风所困扰着。
中老年人患上白癜风是因为免疫力因素！
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老年人随着年龄的升高，机体各器官的功能也开始衰退，本身自身免疫功能就存在一定的障碍，加之身体或多或少带有一些慢性疾病，使得对外界不良刺激的抵抗能力就更弱。
中老年人饮食不健康很容易引发白癜风的发生！
老年人本身体质就比较弱，如果营养不良，搭配不均，很容易影响正常的新陈代谢，引起内环境的不稳定，进而影响的人体的免疫功能，从而容易诱发白癜风的发病。
中老年人睡眠不足也是白癜风发生的原因之一！
随着年龄的增长，神经细胞会逐渐地减少，很容易造成老年人睡眠出现障碍。老人睡眠质量不好，就会导致生物钟失调，进而造成内分泌系统紊乱，从而给白癜风带来可趁之机。
精神、神经因素和白癜风的发生是离不开的！
对于老年人来说，退休后无所事事，儿女们又工作繁忙，陪伴老人的时间比较少，难免会觉得有些孤独，出现空虚、寂寞、忧郁之感，非常容易诱发白癜风。