饭前喝汤都要有哪些好处？

Question

饭前喝汤，胜似药方，饭前几口汤，老来不受伤，这种说法科学吗？

Answer 1

饭前喝汤好不好？

Answer 2

民以食为天，每个人每天都要摄入一定量的饭，还有汤，还有水。每一天吃饭的时候我们每都会做一些汤。关于汤的吃法有很多的讲究，有的认为呢，吃饭前喝汤好有的认为吃饭以后喝了汤好。

那我们今天就来谈一下，应该是饭前喝汤还是饭后喝汤好了，很多人认为在饭前喝汤的话会冲淡我们的胃液，影响我们肠胃的消化和吸收。而喜欢饭前喝汤的人呢，喜欢在饭前喝汤的话，觉得能够使食物的营养充分的吸收。就因为喝汤都可以分派出两个派别。

那么在喝汤是饭前喝还是饭后喝合适呢？在饭前喝汤的人就是有那种减肥需求的人，他们适合在饭前喝汤。因为他们在饭前喝汤的话就可以减少食物的摄取量。这样子的话就可以防止食物它产生热量，然后使他们减肥。

那如果是饭后喝汤呢？会怎么样？如果饭后喝汤呢？就是和一些想要增加体重，然后适合在那种比较寒冷的地区。在饭后喝汤，我们吃下去很多的食物，它会转化为热能，为我们身体提供热量。这样子的话还可以增肥，也能够有御寒的作用。

不管是饭前喝汤还是饭后喝汤，其实哪一种更健康，他根本都没有那么绝对。在我们喝汤的时候一定要注意不要喝太多，如果喝太多的话，会造成我们肠胃的负担过重，导致我们的吸收和消化变得不好。不管在饭前还是饭后都是可以喝汤的，和一些清淡的汤，对我们的身体都有好处。

反正我觉得我是那种特别瘦的人，我吃饭的时候，我都喜欢在饭前喝一些汤，在饭前喝汤的时候。就不会想着吃那么多的饭。然后就可以一直在保持身材，汤也不要做的很油腻，做一些清淡一点的就可以了，如果太油腻的话吃下去，对我们的肠胃也会造成一定的负担。

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Answer 3

饭前喝汤会让人饱腹感，能够减少食物的的摄入量，对减肥是有好处的，而且饭前喝汤对肠胃有一定的保护作用。

Answer 4

饭前喝汤有暖胃的作用，就我个人而言，饭前喝汤是一件十分享受的事，从喉咙口一直暖到了胃里，很舒服，不过汤不能过于油腻，也不能喝太多，不然对胃也会造成负担。

Answer 5

不同的汤有不同的功效。，一些汤有利于开胃，饭前喝会促进肠胃消化功能，还有一些汤比较有营养，而且热量比较低，喝了汤吃饭也就会少吃一点，有助于减肥。