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    • “少吃多餐”指的是一天吃几餐啊？？

    如题所述

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    推荐答案   2009-07-08
    “少吃”指每餐都吃七分饱；
    “多餐”指超过三餐，比如，在早午餐之间及午晚餐之间吃点点心，保证不饿肚子。但是得注意不吃夜宵。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2009-07-08
    不是吃几餐，是指每天正餐吃七分饱，饿时再吃点小食物小零食
    第2个回答  2009-07-09
    重要的3餐不能吃饱只要垫一垫肚子就行了
    多餐呢就是想到吃东西了就吃一点，比如说苹果一个，麦片泡一杯也可以是茶叶蛋一个
    其实少吃多餐是一种非常健康的吃法，而且如果吃得得当还不会变胖哦
    第3个回答  2009-07-09
    基本上在6餐比较好！早上的早餐一定要吃，然后是10点半的时候，午餐后，下午的4点半，晚饭后，8点半前，8点半后进餐，即使很少，也会胖！
    第4个回答  2009-07-09
    3.4顿
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    “少吃多餐”指的是一天吃几餐啊??答：“少吃”指每餐都吃七分饱；“多餐”指超过三餐，比如，在早午餐之间及午晚餐之间吃点点心，保证不饿肚子。但是得注意不吃夜宵。
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