早饭十分重要，长期不吃早饭会有哪些危害？

Question

如题所述

Answer 1

我们每个人在睡觉和起床的时候，都需要各个部位的功能来唤醒。如果早上不吃早餐，就相当于我们的胃睡了一夜，虽然人起来了，但胃还处于半睡半醒的朦胧状态，不吃早餐，就不能激活胃的活动功能，不能起到开胃醒酒的作用。人起来了，每个功能都要呼吸新鲜空气，而胃也需要吸收 "新鲜空气"，发挥开胃恢复功能，让它动起来。如果你不吃早餐，它就会醒得很慢，一直处于很低迷的状态，不会有均衡的运转。

如果时间长了，胃就会慢慢萎缩枯萎，想想看一个地方萎缩会是什么状态，一个地方萎缩，会影响全局的发挥，一步步下去就会产生病变，就是所谓的胃病，为什么会有胃病，那是因为胃失去了活力，没有能量，就像生命会枯萎一样，一旦要枯萎，就很难再把它装起来了！所以说胃病是一个很重要的疾病。就说像孩子出生以后，没有得到足够的营养供给，我们就叫营养不良，他们长得黧黑憔悴，如果长期下去，就会产生后遗症，来了以后就会出现各种病理变化，不堪重负，如果每天不吃早餐，过一段时间就容易得胆结石，而且比较容易找女人。

回忆一下，你是这样一个周期，早上起来后在晚上，大约需要7到8个小时，而这个时候胃肠道没有任何食物，但自从你起床后胃肠道又开始工作，这个时候如果你不吃肝脏分泌的胆汁，到胆囊储存胆汁，这个时候，很容易形成浓缩的液体，因为没有食物。如果有食物，它与食物混合，帮助食物消化和吸收。

长此以往，胆囊的凝结晶体会形成胆结石。如果经常不吃早餐，中午前上班时间胃就会响，这主要是肠壁摩擦引起的，经常不吃早餐，还会加重肠粘膜的损伤，导致消化功能异常。而且即使不吃饭，胃也会继续蠕动，分泌胃酸，胃酸会进一步刺激胃粘膜，容易导致各种胃肠道疾病。

Answer 2

会出现肠胃疾病，然后也有可能会出现胃炎，还有可能会出现胃溃疡，还有可能会导致出现肝脏方面的问题，可能会导致新陈代谢速度变慢，消化功能减退，还会导致身体缺乏营养物质，会造成营养不良。

Answer 3

可能会衰老的非常的快，可能会精神不振，可能会影响脑细胞，可能会影响智商，可能会影响你的精神状态。

Answer 4

会出现营养不良，血糖偏低，会引起肾结石，容易便秘，容易引起肠胃问题，等等。