听说补充维生素C可以美白、淡化斑点、去除痘印。在我们的日常生活中，很多人经常长痘痘。除了注意自己的日常习惯，还可以用内服来调节。那么维生素C怎么祛痘呢？维生素C祛痘需要注意什么？
维生素C怎么祛痘？
柠檬c祛痘
用两倍的水稀释新鲜柠檬汁，然后涂在痘痘上，稍微按摩一下就洗掉了。坚持这个方法可以起到祛痘的效果，维生素C稀释黑色素的作用也可以预防痘印。
口服维生素c祛痘
口服维生素C的方法最简单，但是效果会慢一些。除了口服维生素片，还可以多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃等，对身体内部的调理也能起到一定的作用。
有很好的祛痘印效果，但是需要很长时间才能见效，所以着急的妹妹们还是不要用了。同时，建议每周服用两到三次，不要过量，因为人每天摄入的维生素C是有限的。
维生素C祛痘怎么办？维生素C祛痘要注意什么？
维生素C祛痘要注意什么？
不能用维生素C片擦痘痘
维生素C虽然能促进皮肤再生，但不能直接涂抹在皮肤上，否则容易导致皮肤氧化后发黄。而且，如果维生素C稀释不当，还可能刺激皮肤，导致过敏症状。
柠檬祛痘白天不能用。
如果使用柠檬中的维生素C来祛痘，要注意不要在白天使用，因为柠檬除了含有维生素C外，还含有果酸，果酸遇到阳光会增加皮肤黑色素，使皮肤变黑。所以如果想用柠檬中的维生素C祛痘，尽量晚上用。
c维生素祛痘要注意生活习惯
皮肤上的痘痘也和个人生活习惯有很大关系。想要祛痘，除了使用维生素C，还应该每天保持皮肤清洁，多吃清淡油腻的食物，尽量不吃油腻辛辣的食物。还要养成早睡早起的好习惯，每天保证充足的睡眠时间。
维生素C祛痘怎么办？维生素C祛痘要注意什么？
痘印用什么好？
合适的饮食
1.酸奶，酸奶是预防痘痘和痘痘恶化的好食物，因为酸奶特有的乳酸菌可以调节肠胃功能，促进大肠蠕动，解决便秘。
2.多吃蔬菜水果，补充维生素和锌，可以有效抑制皮脂分泌，减少痘痘。如苹果、大葱、鸡蛋、金针菇等含锌量较高，富含维生素b6的食物有:蛋黄、香蕉、豆类、白菜等。含维生素A的物质如橘子、大白菜、金针菇、荠菜、菠菜等。
3.多喝水，多喝水，多吃蔬菜，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。
不适当的饮食
1.忌高脂肪食物，如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。
2.避免吃任何有头发的东西。鱼腥味往往会放大皮脂腺的慢性炎症，很难清除。尤其是海鲜，其次是肉类中的羊肉和狗肉。
3.避免高糖食物。吃了高糖的食物后，身体的新陈代谢会旺盛，皮脂腺分泌增多，这样痘痘就会不断出现。
4.避免辛辣食物。这种食物是热的，吃了容易上火。
维生素C祛痘怎么办？维生素C祛痘要注意什么？
怎么消除痘印？
1.一天八杯水。早上吃饭前一定要喝一大杯温水，可以清胃。
2.每天大便一次。保持良好习惯，排毒，必要时吃香蕉调理。
3.避免熬夜。熬夜是美容最大的天敌。
4.洗脸的时候要彻底洗干净，不要有任何化妆品残留。
5、少玩电脑，手机不能开机放在床上，有辐射，对皮肤影响很大。
6.不能用手挤痘痘让它掉下来，这样不容易留下痕迹。
7.床罩和枕巾要定期清洗，否则会滋生大量螨虫，睡觉时容易感染。
8.最好十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。
9.对上火的东西尽量少吃。
10.不要乱用护肤品。对于最好的祛痘产品，你要知道自己属于哪种皮肤。
11.长痘的人睡觉一定要把流动的大海夹起来。这样不容易造成额头生疮。