冬天天气很干燥，没有充足的水分。干冷的空气就像刀子一样，如果不注意防风、防寒和加强皮肤的滋润与保养，手、脚就会出现一道道干裂的纹路，严重的甚至裂口。粗糙,干燥或硬皮的脚，可以给人不好的触觉和视觉感官,这粗糙的表面可能是由于脱水和脚上死皮积累层,但是出汗的脚是整体健康的标志。
身体缺乏水分导致的脚后跟干裂。当人体内或者环境缺乏水分的时候，皮肤的角质层就会因为水分的缺失而出现干裂等情况，而脚后跟跟外界接触比较多的，产生的摩擦也是比较多的，脚后跟干裂是冬季困扰中老年人的一种常见皮肤病。常表现为皮肤粗糙增厚。
干裂、死皮一旦形成，很难恢复，很多人先想到的是涂抹手足霜，但效果欠佳。最有效的治疗方法是，每天泡脚后局部涂抹“裂倍宁”，一日2-3次，对皮肤的营养和滋润都有良好的作用，独特中药草本修复配方，皮肤的皮脂分泌量，会随着外界温度出现变化，冬季气温降低，导致皮脂分泌量减少。
可在每晚睡觉前，先用热水浸泡皲裂口处几分钟，使之软化。然后取鱼肝油丸2--3粒，挤出其液体涂在裂口部位，每晚1次。发生皲裂现象，可将醋与甘油以的5：1的比例调匀后，每天2次涂擦患处，皮肤会变得光滑、细嫩。
秋干气燥，皮肤容易缺水，就会脚后跟干裂；冬季养肾，脚后跟这个地方属于肾经，肾出问题了，脚后跟就会反复出现干裂，甚至出现疼、痒的情况。每天晚上温水泡脚20分钟，可加适量的白醋。抹上凡士林，包上脚后跟硅胶套，穿上袜子，美美地睡一觉。
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