什么时候晒太阳最好

Question

一天之中什么时候的太阳对人体最有好处而且不易晒黑,擦上防晒霜晒效果是不是也会一样

Answer 1

太阳光中紫外线最强的时候是在中午12点，所以这个时候千万不要出去晒
当然，紫外线分UVA和UVB,UVA是导致皮肤晒伤的,UVB是导致皮肤晒黑的,抹防晒霜一般都是防止皮肤晒伤,晒黑多少总是难免,所以晒太阳的话，挑上午或者傍晚比较好

Answer 2

太阳光中紫外线最强的时候是在中午12点至下午3点，所以这个时候千万不要出去晒。晒太阳上午或傍晚较好。

Answer 3

上午8点至9点，这个时候不但紫外线弱而且这个时候的太阳，人晒了后可以产生一种蛋白质，这种蛋白质可以使人小腹的脂肪减少。

Answer 4

中午！

Answer 5

上午9点到11点
下午3点到6点