减肥后有什么方法能让皮肤迅速恢复弹性?

Question

如题,近几个月一直在减肥从120多斤减到现在100-98斤(在这附近晃悠),瘦是瘦了可是皮肤很松弛,像是手臂和大腿小腿处的肉皮都很松,很不好看啊,我虽然有一直锻炼,但是效果不是很明显,太慢了.有什么快速有效的办法叫肉皮恢复以往紧致的样子么?夏天已经到了,穿短裙时肉肉一抖一抖的好是难看!!!!各路大侠帮忙啊`!!!!急急急急~!
回复3楼.就是控制饮食...不能吃的绝对不能吃..每天都喝好多的水..我算是节食瘦下来的...

Answer 1

24小时换一张水嫩面孔

　　SPA 第一站：7点

　　睡足八小时，也等于皮肤没有主动吸收水分8个小时。所以皮肤会有点干，最简单有效的方法是喝一杯清水，让身体机能重新运转起来。

　　建议补水措施：补水洗面奶+护肤水+补水面霜

　　SPA 第二站：9点

　　到了公司，开始一天的工作，紧张的上班路途一定让人疲倦，这时候别忘了先给自己倒上一杯水，及时补充身体刚刚流失的水分。

　　建议补水措施：根据流汗情况加用补水面霜+喝水

　　SPA 第三站：12点

　　皮肤变得干燥，身体内外都有影响。午饭应该多吃鱼类(如鳗鱼、比目鱼等)和蔬菜，可以增加皮肤水分，对健康也有好处。

　　建议补水措施：鳗鱼+肉筋+蔬菜

　　SPA 第四站：13点

　　午休时间，如果你感觉皮肤紧绷，可以“偷得十分闲”，为皮肤喷上些保湿喷雾，进行一个快速护理程序，再喝上一杯水，然后就可以扬起水嫩清爽的脸去面对下午的工作了。

　　建议补水措施：保湿喷雾+喝水

　　SPA 第五站：19点

　　跃入泳池，洗去一天的疲劳和烦躁。下班后的游泳健身，无疑是放松身心的最佳方法之一。让身体最大限度地亲近水的包围。同时也别忘了喝一些新鲜的果汁，补充运动后流失的水分。

　　建议补水措施：游泳+果汁

　　SPA 第六站：21:30

　　晚餐后，别忘了吃些水果。享受了一个完全放松的淋浴之后，做个深层保湿面膜，15分钟的肌肤SPA之后，肌肤彻底放松，还有，睡前别忘了用爽肤水和补水面霜。

　　建议补水措施：水果+深层保湿面膜+爽肤水+补水面霜+睡眠好了，24小时补水计划告一段落，带着滋润水嫩、充满弹性的肌肤进入梦乡，连梦境也分外甜美吧！

缺水肌肤保湿攻略

油性缺水肌肤

　　1.持续使用深层清洁产品清洁皮肤，使用水质保湿乳液或水晶凝露；

　　2.每周一次去角质护理，做控油护理；

　　3.每两周做一次深层清洁面膜护理，有效吸收水分并控制油脂分泌。

干性缺水肌肤

　　1.使用温和洁面乳；

　　2.每月做一次去角质护理，以免刺激缺水肌肤；

　　3.使用乳霜类保湿面霜，每周做两次保湿面膜，用保湿或营养精华液按摩皮肤。

　　千万不要认为最好的润肤剂或者最昂贵的面膜能为你提供一张健康的皮肤。如果你平时不注意保持健康平衡的生活，保持愉快的心情，平衡的心态，你就很难拥有健康润泽的皮肤。

　　这里是引导你拥有一张美丽和健康皮肤的7宗妙计———

　　妙计一 适量喝水

　　每天喝尽可能多的白开水，对皮肤有好处。平均每天喝6到10杯水，不仅可以美容，还有益健康。

　　妙计二 注意防晒

　　不论什么季节，出门一定记的使用防晒霜，避免阳光辐射皮肤。总之，记得出门防晒，对你的皮肤是有好处的。

　　妙计三 适度运动

　　适度运动有助于血液循环，对皮肤也有好处，因为皮肤也需要呼吸。有一点锻炼，慢跑或者走路可以促进血液循环。

　　妙计四 释放压力

　　日常生活中要学会释放压力，比如听音乐，多沟通，多参加一些积极有益的户外活动。

　　妙计五 充足睡眠

　　要想拥有一个健康美好的表情，一定要有良好的睡眠。另外，保持健康的皮肤，拥有充足的睡眠是非常重要的。

　　妙计六 联络亲友

　　亲友是你健康生活的加油站，快乐生活的源泉，平日生活中一定要注意和亲友保持联络。

　　妙计七 善于分享

　　心怀感激、懂得分享，是生活的真谛，一定要记得用感激与分享的心情面对生活。

来源：竞报

Answer 2

我们身体上的纹路分为两种，一种是肥胖后减肥造成的肥胖纹在着就是产后的妊娠纹，这都是由于皮肤没有弹性被过度的拉扯造成的，想要修复可以试试以下方法。

　婴儿油：婴儿油细腻、容易渗透、营养丰富又不油腻，占据了一切有利因素。晚上睡觉前把婴儿油小心地涂在皮肤表面，表皮层会迅速吸收，修复肌肤皱纹。而真皮层会成为一个隔断，阻止婴儿油中的营养继续渗透下去，以免被脂肪吸收。
　　精盐：精盐可以有效地打开毛孔、去除老化的角质层，并促进皮肤新陈代谢。具体方法不难：把一小碗精盐先放在微波炉里稍微加热一下，然后小心地涂在皮肤表面，为了配合效果，还可以在盐上再涂一层蜂蜜，使皮肤更滑润。一小时后洗净。
　　白开水：要让皮肤在短时间内恢复弹性，白开水是基础!不要选择碳酸饮料，酒精也尽量避免，因为那些东西在给你提供了水的同时，还供应了大量的糖分，它不光加重你皮肤的负担，还会提供大量的卡路里。

Answer 3

减肥不当可能会引起皮肤松垮，产生肥胖纹。
皮下的脂肪越积越多，会把皮下的弹性纤维给拉断，造成皮肤的结构损伤，产生一条条红色的肥胖纹。如果身材本来就很胖的，但是由于某些原因或者减肥不当，造成皮下脂肪消耗过快，原来被拉开的皮肤弹性纤维还没能恢复原来的收缩状态就会造成皮肤松垮。
所以减肥一定要适当，快速的减肥不一定好。
正确的减肥应该是通过膳食调理加上运动来实现的。除了有丰富的蛋白质和维生素C促进胶原蛋白的合成外，加上适当的按摩手法，就能打造理想中的身材。

高效紧肤让肌肤更有弹性:

日间重点：瘦脸洗面奶+紧肤水+紧肤精华液+眼部凝胶+紧肤乳夜+防晒品

晚间重点：柔肤水+植物精华液+眼部凝胶+抗老乳液(霜)

不管是清晨起床还是下班回家，你最不能忽略的就是洗脸。不要以为洗脸是很简单的一件事情，抵御重力的重点就是让你皮肤的血液循环更快，具体程序如下：

1.将浸过热水的毛巾(水温以稍有点烫手为宜)，轻轻盖在脸上(当然，如果脸上有彩妆，就要先用卸妆液卸妆)，用手指将毛巾轻轻往下压，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让毛巾上的热气停留约30秒，以促进脸部的血液循环。

2.使用纤面洁面产品清洁时，需要以绕圆圈的手势(用指腹轻轻地向上按摩清洗)。

用毛巾吸干面部水分，舀一匙食盐，加点热水化成浓浓的溶液，再将溶液像抹洗面奶似的抹遍面部(眼部除外)，轻轻画圈按摩(手上的力度一定要轻，因为有些食盐结晶可能没充分溶解，用力稍大就会搓伤皮肤)，30秒后用清水洗净。

3.洁面程序完成后，以拍打的方式上紧肤水，全脸均匀拍打约100下，不但可促进血液循环，还能使肌肤光滑有弹性，不必担心地心引力来拜访。

4.敷过紧肤水之后，还应选择有紧肤或提升作用的精华液，给脸蛋补给弹力的营养剂。

5.最后擦上眼部紧肤凝胶，或是滋润度高的乳霜。还可以涂点防晒霜。

参考资料：网易社区本回答被提问者采纳

Answer 4

多做做皮肤收紧按摩
去美体中心做做护理

我也喝水去了。。。我也要瘦。。。

Answer 5

百度 搜 “感恩信誉金粉丽炫*BFGF生长因子原液细纹和皱纹增强皮肤弹性”

能让皮肤迅速恢复弹性