长期正常剂量使用维生素c对身体有害嘛？

如题所述

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推荐答案 2009-06-29

没有害
注意先多后少不要马上停服
到最后的时候可以改成每天一粒或隔天一粒
维生素C是水溶性维生素多喝水利于吸收和代谢

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第1个回答 2009-06-30

正常剂量的没有，因为VC是水溶性的，4个小时随汗液和尿液排出体外。
人体每天最高的计量是1000毫克。本回答被网友采纳

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长期正常剂量使用维生素c对身体有害嘛?答：没有害 注意先多后少不要马上停服到最后的时候可以改成每天一粒或隔天一粒维生素C是水溶性维生素多喝水利于吸收和代谢

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维生素C咀嚼片能不能长期吃会有副作用吗答：维生素C咀嚼片长期吃会有副作用。1、大剂量服用改变了体内维生素C的调节机制，加速了维生素C的分解和排泄，一旦停用，可招致停药反应，出现早期坏血病症状，如齿龈肿胀、出血，牙齿松动等。2、大剂量维生素C可降低妇女的生育力，且影响胚胎的发育。动物实验结果十分清楚地表明这种现象。3、维生素C剂量每日...

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