篮球基本步法

后卫的技术

进攻中:如果你的体重不是很大,身高不矮~那么在防守人离你较远的时候尽量保持节奏,放大步伐!有助于体力!面对防守人员,可以利用速度爆发力直接突破!不然就是假动作!直接突破可以试试用突破方向的反脚后脚跟踮起一下!(这只能是你自己感觉变快,实际上只是帮你调节节奏而已!如果不行,也只能是速度不够了,需要漫长的苦练!)假动作,最重要的就是保持重心!假如你往左突破,那么在往右做假动作时,重心一定要放在网游往左突破的启动脚上!

防守方面~~基本一样!两臂侧滑步。斜滑步。退螃蟹。等等等等~~~
(个人感觉没必要专门去练!打着打着就出来了!平时玩的时候刻意点!)
(如果觉得还可以请把分送上!眼馋哦~~)

如果你说的是游戏~~当我扯淡啦~~晕~~
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  推荐于2017-10-06
怎么说那,晃人技术是靠练的,光是说是没什么用的
我就说下技能好了
G晃人技能 背2 变线2 PG加个突破运球 SG加个向后运球
晃人技能好了,现在就说说各个晃人技能的用处吧
突破运球,可以使任何职业都可以→→A 或者是←←A 说的通俗一点就是左右左 右左右 所以这就是PG难防的地方
向后运球是可以让自己向后退,是专门对付一些远距离防的人的。向后运球有两种,一种是晃一边,在向后,还有一种就是直接后退。晃一边后退的,晃倒人,比如说:对手在你的左斜方,你按下左在按下后退,对手没动,他就倒了。直接向后运球,如果对方后退的话,就会倒。
对方贴身的时候,可以用背2单向晃,就会让对手小倒下。
还有算背2,会么
我简单说下,就是你装一个背2
第一次晃是普通晃人,第2次就是背2了,是在同方向的
左 普通 左背2 你可以到练习模式去练练
PG是靠技能晃的,有那么一点点是靠心理
SG基本上靠的全是心理,哎,没办法谁叫他没突破运球那本回答被提问者采纳
第2个回答  2009-07-18
一、跨步急停(在快速跑动中急停时使用) 技术重点: 1.一足著地时, 脚掌用力支撑身体以减低向前冲之动力, 另膝头微曲以减低撞击力. 2.身体同时向后仰以减低向前之冲力, 使重心转移, 稍微向后. 3.另一足著地时亦需用力抓住地面以平衡身体, 而重心在两足之间.二、跳步急停(在跳起后急停时使用) 技术重点: 1.双脚或单脚跳起后, 上身微微向后仰以减低向前动力. 2.当双脚著地时, 双膝同时微曲以减低撞击力及降低重心. 3.双足用力抓住地面以平衡身体, 重心在两足之间. 三、转身(持球时, 一足做轴心以改变方向的步法) 技术重点: 1.双手持球, 手肘向外下方以保护球 2.双膝微曲以降低重心. 3.在转身前, 自由足用力向内蹬使重心移到轴足. 4.转身时, 腰部转动以带动全身跟随自由足移动, 但需保持重心平稳, 不要起伏. 5.转身后, 自由足著地, 重心移回两足之间. 四、变方向跑(用于摆脱防守或防守进攻球员)技术重点: 1.若在跑动中拟向右变方向, 在左足著地时, 脚尖稍微向右并用力蹬地. 2.上身同时向右转, 跟著右足迅速向右方踏进, 重心即转移至右方.
第3个回答  2009-07-17
是现实吗?
第4个回答  2009-07-17
一楼回答的有模有样、有板有眼的
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