现在很多的年轻人的睡眠时间不足，一些是因为工作加班的原因，一些则是晚上娱乐时间过长，一些则是因为失眠导致。睡眠时间不足，除了带来精神上的损伤，最直接的外部体现则是眼袋变得又大又黑。想要去除眼袋，就需要有窍门了。
首当其冲的肯定是保证睡眠时间充足，每天的睡眠时间尽量保持在8小时之上。每天晚上睡觉前可以使用眼霜，对眼部进行按摩，更好的促进血液循环，改善眼袋。生活中可以用苹果或者是黄瓜贴眼，对眼袋有一定的缓解，当然也可以用市面上去眼袋的眼贴。每天晚上将脸洗干净，贴面膜对眼部进行保湿，可以阻碍眼袋发展的速度。上年龄的则就需要使用精华液补充皮肤。
在饮食上，除了少吃辛辣刺激的食物之外，可以多吃富含维生素A和维生素D多的食物，常见的红萝卜，马铃薯，豆制品等这些都可以帮忙缓解眼袋的症状。个人使用的化妆品不能过于繁多复杂，特别是对眼部的化妆品，不要用太过于亮的颜色涂抹眼部。民间也有用茶叶敷眼消除眼袋的一说，可以将茶叶用温水浸湿，然后敷在眼袋上，六分钟即可。
万变不离其宗，想要祛除眼袋最好的办法就是保持充分睡眠。以上的方法只是暂时缓解眼袋发展的速度，并不能制止眼袋发展。平时可以进行适当运动，保持鲜活力，拥有健康的心态。
用煮的鸡蛋在眼睑处来回滚动去除眼袋，冰勺去除眼袋，用黄瓜片去除眼袋，用冰块去除眼袋。眼袋对每个人来说都不陌生。事实上，眼袋是由各种原因造成的，导致眼睛下面的皮肤看起来像一种袋子，严重影响了整个人的美丽。大多数人眼睛下面都有眼袋，要么是因为他们熬夜，要么是因为他们睡眠不足。当然，眼睛下面的眼袋也困扰着人们。我会教你一些聪明的方法来去除眼睛下面的眼袋，这样眼睛会更漂亮。
我们都知道把热鸡蛋涂在眼睛上有很多好处。我们只需要剥煮鸡蛋。然后让鸡蛋在眼睑上来回滚动。热鸡蛋能有效促进眼睑附近的血液流动，还能减少眼袋。鸡蛋也能吸收眼睑附近的毒素，这对眼睛健康有益。冰勺去除眼睛下面的眼袋，其实方法很简单，准备两个铁勺子，然后把它们放入冰箱冷冻一段时间，然后把勺子压在眼睛上。
然后轻拍眼睑几次，这样可以有效减少眼睛下面的眼袋，对眼睛有很多好处。让眼睛感觉不那么累，更舒服。再就是用黄瓜去除眼袋。人人都知道黄瓜有美容的作用。甚至许多人在脸上敷黄瓜来达到美容的效果。他们只需将黄瓜切片，涂在眼睛上，不仅能有效去除黑眼圈，还能减少眼袋，一举两得。
虽然上述方法可以有效缓解眼袋，对眼睛健康有益，但最好的方法是让眼睛得到足够的休息，睡觉前不要喝太多的水。将冰块敷在眼睛上，用保鲜膜包裹几块冰块，敷在眼袋部位大约3-4分钟，这样可以消除眼袋一周。因为在眼睛上敷冰可以帮助眼睛的血管和毛孔收缩，并且可以清醒大脑和消除眼睛疲劳。。