随着现在人民物质生活水平的不断提高，我国城乡居民人均寿命已经达到了77岁。
80岁，甚至90岁的老人都屡见不鲜了。
虽然大家都觉得长寿是福，但对于更注重“活在当下”的年轻人而言，许多人对养老生活都还没有什么规划。
可能有人会说了，政府会发养老金呀，再不济，还有子女要对自己履行赡养义务呢。
但是根据我国国家统计局的相关报告：
截至2019年末，我国65岁及以上人口数量达到1.76亿，占总人口比重达到12.6%。
按照联合国对老龄化社会的标准(65岁及以上老人占总人口的7%)，我国早已步入老龄化社会。
预计在2050年，我国60岁人口将达到4.8亿，就是每3人中就有一位60岁以上老年人。
到2060年左右，中国65岁及以上的老年人口数量将达到最高峰，占总人口的33%左右。
这样的比例也就意味着，抚养比会越来越高，年轻人的赡养压力会越来越大。
并且，养老金亏空基本上是必然发生的事情了。更多关于养老的内容可以看这里：《当你老了，靠子女赡养，还是靠养老金？》
去年社科院指出，未来30年我国的赡养率将翻倍，2035年时养老金储备将会耗尽。
而且本来社会养老保险的退休金就不高，只能用来勉强维持温饱。
远远比不上自己原有的收入水平。
所以光靠国家来养老是行不通的。
至于希望靠子女来赡养自己的想法......
奶爸想说，随着生育率的下降，以后一对夫妻要赡养四个老人的例子会越来越常见。
如果能尽量给孩子减少些负担，那是最好不过了。
所以养老这件事，还是得靠自己。
那么，要拥有一个体面的老年生活，需要做好什么样的准备呢？
1） 准备好健康的心态和身体
坚持运动，建立合理的饮食习惯和作息时间，学会爱惜自己的身体。
人体衰老后，病痛总是最大的困扰。
好的生活方式能减少这种可能性。
不过即使患了些病痛，也一定要保持积极乐观的心态呀。
2） 准备好自己的社交圈子
子女们可能因为工作的原因，无法长时间呆在父母身边照顾。
所以建立好自己的社交圈子，能满足你的情感需求，让你的养老生活也丰富热闹不孤单。
3） 准备好充足的经济保障
奶爸认为这是最重要的，也是自己最能牢牢把握的。
毕竟年老后没有工资收入，只有提前做好的经济保障，才能保障好养老生活品质。
有社保养老金和儿女赡养是锦上添花，但是不一定能雪中送炭。