我来说一下我自己真实的服用减肥药的经历，我一直觉得自己挺胖的，我属于那种喝水都会长肉的人，那时我正在上高中，女生都爱美，都希望自己身材好，那时特别流行喝减肥茶减肥，对我来说买一盒减肥茶就要各种经费中节约出来，我一狠心买了一盒带到学校去了。我真的很开心啊！幻想自己马上就变瘦了，可以穿自己喜欢的衣服，也不会很臃肿了，就开始按照使用说明一天泡三次，每次泡一包。
还没喝到一天呢！反应就来了，我开始频繁的跑厕所，我同桌都说我脸色惨白惨白的，我当时还不以为然，没想到第二天上课的时候我突然肚子痛，实在是忍不住了要去上厕所，幸好碰到的是化学老师啊！他虽然瞪了我两眼，好歹也让我去了，要知道当时上课还不到十分钟。汗…真心是超尴尬啊！原来这个减肥茶跟泻药一样，不停的拉，我后来很怕出问题，就没再使用了。
我记得还有一种产品，叫什么左旋肉碱。这种减肥药实在是品种太多了，又贵还不知道自己是不是一定吃了就有用。我同学的姐姐那个时候也买了一个疗程，一千多块啊！听她说好像真减下来了，叫我也去买，我当时可心动了，可惜就是没钱，然后就不了了之了。没过多久，突然传出来她们都是代购，专门卖这个赚取高额的差价，有个女生吃了过后，去医院洗胃了。
我觉得想吃减肥药的童鞋，应该去正规的医院或者药店咨询，根据自己的身体情况和医生的建议购买和使用。不过我个人觉得，最好别吃减肥药，因为减肥药不见得有效，即使有效对人体也会有一定的影响，说不定还会有各种并发症和后遗症，减肥效果还有可能反弹。基于各种不可预测的因素，还是不要服用减肥药为佳！
随着生活节奏的加快，不合理的饮食方式，越来越多的人身材肥胖，高血压糖尿病心脏功下降等身体问题随之而来，人们意识到这个问题，开始有意识的减肥。而很多人说到减肥首先想到的是服用减肥减肥产品。这样既可以达到减肥效果，又不用控制饮食，嘴上得到满足，又可以不用运动，节省时间，对于工作繁忙的人来说就是一举多得。但是殊不知，减肥药的危害。今天我们就来说说减肥药的各种危害:
一，市面上很多减肥药，含有芬芬或者西布曲明等激素药物，这类药品主要作用是控制食欲，减少卡路里摄入量，从而达到减肥的效果，但是这类激素的长期服用副作用是，会增加心脏负担，引发心脏病等疾病。
二，很多减肥药，是加快新陈代谢，使体内脂肪快速消耗。多数吃过减肥产品的人都知道，服用过后会口渴，从而大量喝水，这样既能增加饱腹感，又可以用天然饮品水来加快新陈代谢。每天喝水过量会增加肾脏的负担，严重的可以低血糖，
三 ，减肥药还会阻止身体正常吸收每天所需的营养成分，大大降低脂肪，乳糖，碳水化合物身体所需要的微量元素的吸收，身体供不上养分体重自然会下降，但是这样会使人体各方面机能下降。
四，很多减肥药里有泻药成分，使服用者会上吐下泻，减少食物再肠胃里停留的时间，来达到减肥效果，殊不知这样很容易破坏肠胃内膜，极其容易得肠胃炎。
五，女士长期服用减肥药，会使内分泌紊乱，月经失调，排卵功能受到影响，严重的还会影响生育能力。
六，部分减肥产品中，含有咖啡因成分，咖啡因用在减肥产品里的主要作用是来增强肠胃蠕动，加快新陈代谢。可是大量服用可能导致过度兴奋，失眠等症状。
七，多数减肥药反弹都会特别严重，一旦停止服用减肥产品，体重并不会保持不变。
服用减肥产品，体重得到控制，身材得到保障，但是副作用很多，给身体带来不可避免的伤害。如果想要减肥，就不要要抱有侥幸心理，管住嘴，迈开腿是最有效的减肥方式，合理控制饮食，定期锻炼，既健康，又有安全保障。
我觉得，得先弄清楚 为了减肥，吃减肥药就好了吗？现在网上有很多微商在卖各种各样的药片，什么瘦腿的、丰胸的、美容的、减肥的，不同的产品采用高大上的包装，再加上几句非常虚的减肥原理之类的东西，就骗得无数爱美女性掏腰包，买下这些三无产品。
现在的保健品的27项功能里面，根本就没有一项叫做减肥的，如果你有看到宣传自己是具有减肥功能的保健品，那么你一定要小心了。因为它违反了国家食品药品监督管理总局的有关规定，违规宣传，这样的产品，在安全性、可靠性上，都要打个大大的问号。
如果它只是食品，那就更严重了。食品是不能宣传任何功能，你一天可以吃百八十片也没有问题，就好像你吃大米，只要你吃得下，吃多少都没问题。
但是如果有真正的减肥产品，它会严格的验证对人体的损害，是否会致幻，是否会造成器官等机体的损伤等。更会有严格的剂量规定，一定要吃多少颗，怎么吃，都有对应的方法。
在我看来，吃减肥药就能减肥的话，美国那么多肥胖症的人早就不存在了，还需要等到你来切手指。所以啊，吃减肥药根本不能减肥，想减肥，得先弄清楚你是为什么肥起来的。
比如你是体质问题，这就很难去改变。如果是你摄入的卡路里太多，就应该减少卡路里的摄入量。依靠万能药，就能针对所有情况，这只是想象而已。
一般而言，我们的体重，取决于能量摄入跟能量消耗的平衡。
举个例子，我看来偏瘦，但是我每餐都吃很多，很多人都只看到了我吃的一面，总觉得说，你个死瘦子，光吃不长肉，浪费粮食了，但是他们很少去考虑，当他们在吃的时候，我也在吃，还吃得比他们都多，但是当他们在坐、在躺在休息在玩耍的时候，我就算什么都不做，因为我的身高跟体重，我的基础代谢率也比他们的高……
而且，很多时候消耗卡路里并不是只有运动才可以，思考同样需要消耗卡路里，你有没有见识过，有些人下棋下着下着就晕倒了。这不是因为他们身体弱，而是因为思考同样需要消耗能量，特别是大脑思维活跃的人，思考的时候消耗的能量更多……
考完试，我们常常可以感觉自己的心理会稍微放松，但是身体可能缺感觉疲累，就是这个道理。
所以，胖的人，想要减肥的话。不妨从介绍能量摄入，少吃一些高卡路里的食物，其次，多做运动，消耗掉身体囤积的多余能量。
对了，不要说自己喝水也胖了，你只是忘了自己吃了烤鸡翅、煎饼、薯条、汉堡、可乐、牛排、巧克力……
正所谓“是药三分毒”，如果没什么病，就别吃药了吧，减肥的话，吃减肥药都给自己吃的出现幻觉把手指当菜切了想想也是可怕，所以说，减肥还是要健康的减肥，愉快的减肥，选正确的方式慢慢的减，做什么事情都是欲速则不达，在减肥的道路上，大家要做的就是坚持不懈的锻炼和搭配合理的饮食习惯，慢慢的就会瘦下来的。
合理饮食搭配，建议少食多餐。
想要减肥的话就不要一顿吃的过饱，大脑已经给你信号，你已经饱了，你因为禁不住美食的诱惑，又塞了两口进嘴里，好吧，你一天多塞两口，日久天长，你不胖才怪呢，所以，要减肥就要适当控制自己的食欲，饿怎么办，饿的话就每次少吃，吃得抵住你的饥饿感就好，建议吃粗粮，鸡胸脯肉，青菜，以清淡为主，每日酸奶，香蕉，这都是有利于肠胃蠕动，帮助你减分量却又不会吃胖的食物。只有饮食上搭配合理了，减肥的事情才能事半功倍。
坚持锻炼，持之以恒。
你可以选择去健身房锻炼，也可以选择在公园锻炼，同样也可以选择在家里锻炼，无论你是选择什么方式的锻炼，都建议你持之以恒，比如说，就男性朋友来说，一般都是胖在肚子上的比较多，那么就建议坚持锻炼，那就是“仰卧起坐”，虽然刚开始练的时候会有些难，但是只要你坚持了，慢慢你的大肚腩就会消失不见了。对女性朋友来说的话，建议选择肚皮舞或者街舞，健美操，这几个锻炼项目都是可以让你在动听的旋律中舞动身体告别肥肉的项目，当然了，建议搭配练习瑜伽，因为瑜伽塑身性，而且还可以让你减肥焦躁的心适当的安静下来。
心态很重要，定下目标，定下时间，按计划减肥。
建议减肥的朋友，不要盲目的去减肥，听到别人说“哪个减肥药好使，一周瘦多少多少斤”，你就心动了，又听到“谁家那小谁只吃黄瓜鸡蛋就瘦下来了”减肥的事情还是自要己根据自己的体质用心做个计划，然后按照计划进行减肥，不要道听途说，而且你所听到的，真实性还有待考究。下定决心，按照自己的时间，计划进行减肥，在减肥的过程中，一定会有想要放弃的念头，所以，建议你在减肥之前照一张自己的全身照，做成跟你自己1:1大的人形牌，放在你的家里，每当减肥太辛苦的时候，你就看看那个胖胖的人形牌，准保你减肥的心又坚定如初了。
总之，减肥这件事，不要操之过急，减肥不易，要减肥的朋友们就选择健康的方式减吧，毕竟健康才是最最重要的。
分析下现在市场上常见的几款减肥药的成分，第一种是靠泻药来减肥的，有卵子用，瘦的都是拉出来的屎，最后还把肠胃弄坏了，好不好就拉出毛病，减掉的都是水，完全就是自己骗自己。第二种，用药来抑制脂肪合成和分解脂肪，虽然短期内有效，但是长期使用会导致厌食症，就是那种不想吃饭，最后瘦的像骨头那种，不信可以接着吃试试，即使你吃药短期内瘦下来了，不反弹就说明吃的假药，所以绝对会反弹，反弹之后比之前还要厉害。上面的两种都是用药，记住是药三分毒，别最后没瘦下来还弄的出别的猫饼。而且有的人更是心大，在网上买药，有的就是那种微商的，就是三无产品，没把你吃死就是万幸了，还谈什么减肥。
正确的减肥应该是靠运动和控制饮食来达到的，想要有效果就要有付出，不要每天想着脂肪自己掉，做梦。一周抽个4天左右，好好的做有氧运动，多跑步，多举哑铃，不要觉得辛苦，想想自己都胖成什么样子了，就有动力了。减肥最主要的就是管住嘴，不要瞎吃，要遵循高蛋白，低脂肪，低热量的选择，也不可以不吃饭，不吃饭最后的结果就是先瘦了，后来疯狂的反弹。
赶紧把减肥药都扔了吧，别伤害自己了，健康和美丽你选一个，我选又健康又美丽，那就应该去运动减肥，加油你一定是最瘦的！
