宝宝食欲差，一到吃饭就没食欲，怎么才能让宝宝食欲变好？

Question

如题所述

Answer 1

一、吃饭之前洗个澡：在适当的时候，可以带宝宝出门户外运动一会儿，宝宝跑动减少热量的同时，神经还在兴奋的状态，可以带宝宝好好洗个澡，帮助宝宝舒缓他的情绪，跟大人泡一段时间温泉放松全身之后胃口变好一样的道理。二、日常的饮食情况：吃饭应该按时按量，在意吃的的具体属性，营造吃饭时的良好气氛。减少含糖饮料，尽量不吃冷品甜食等等。

三、摄入益生菌：摄入益生菌其实就是道开胃菜，益生菌可以让大蛋白质分子和脂肪自行分解，这样孩子更容易消化吸收食物。并且，为宝宝补充宝宝vB，这也可以增加宝宝食欲。其实vB是宝宝的能量维他命，能够帮助肠胃蠕动，增加食欲。

四、可以吃点粗粮：现代粮食纤维变得精细，对孩子其实不太好。因为不但会吃坏宝宝的胃，使肠胃运动变少;还能导致宝宝牙齿能力和生长变差，宝宝的牙齿十分脆弱。其实吃点粗粮是十分不错的，如高粱、大豆等等。

五、增加孩子的饮食种类：现在的宝宝一般不喜欢吃青菜，其实大家可以把绿叶菜处理一下，比如剁碎了包在饺子里，又比如可以捏成可爱的小花或小耗子的形态给宝宝们吃。并且还要按照一定的时间更换孩子的餐普，尽量让饮食呈现多样化。有时许多孩子不喜欢吃饭，是因为他们的身体不好，猫不容易吸收，这种情况的孩子需要慢慢调理，可以先从脾胃下手，健脾开胃同时进行。

Answer 2

可以检查一下微量元素，看看是否缺锌，适当的补一下。

Answer 3

给宝宝做的食物要颜色味道都能吸引他。宝宝好好吃饭啦，就要给他奖励。

Answer 4

可以去弄点小儿吃的健胃消食的东西给他吃吃看呢。

Answer 5

主要是你做的饭菜不好吃，所以才是食欲差。