对于上了年龄的人来说，都避免不了这么一种情况，那就是他们的视力下降的非常厉害，看东西越来越不清楚。我姥姥现在70多岁了，现在看东西需要带着老花镜，否则就容易看不清楚。那么对于老年人来说看东西越来越不清楚，视力下降该怎么办呢？这时候，老人就需要注意用眼卫生，多吃一些对眼睛好的食物，佩戴眼镜。
1、注意用眼卫生
对于老人来说，尤其是我们当代的老人，他们对于眼睛的用眼卫生情况是非常不注意的，眼睛不舒服的话会直接上手去揉，不管手干净还是不干净。其实这样的做法对眼睛都是有伤害的，甚至是说越揉越模糊，所以想要视力下降缓慢一些，首先要注意用眼卫生，同时注意用眼时间，不要长时间用眼。
2、多吃一些对眼睛好的食物
蔬菜中的维生素c、维生素a对我们的眼睛都是非常好的，所以在日常饮食中，老年人可以多吃一些还有这些维生素的蔬菜水果，例如胡萝卜、青椒等等。或者是还可以直接买，建成的维生素片，这样维生素会更加集中，人体的吸收也会更好。
3、注意佩戴眼镜
有很多老年人，他们眼睛看不清东西，但是不舍得去正规医院配眼镜，而是从街上随便买一副老花镜佩戴，其实这样的行为是对眼睛有坏影响的。正确的做法是，当眼睛模糊看不清东西时，应该去正规医院配置眼镜。
老人老花眼是一个很普遍的普遍的情况，在发现老人老花眼的时候也不要太过紧张，放缓自己的心态，去慢慢的去做好每一步。
老花眼是属于正常的衰老生理现象，没有办法可以去阻止衰老的降临，如果发现有老花眼之后只能尽量的去弥补。
老人如果老花眼的话需要的去正规的医院去做正规的检查，去做正确的规范的检测，去选择正确的而且还符合自身的老花镜。
在选择正确的老花镜之后，要做的便是从日常去慢慢的预防老花眼的加深，在日常可以多喝菊花茶，菊花是可以清肝明目的，对眼睛会有明显的保护作用。
在平常的时候也要对眼睛格外的爱惜，在老年后眼睛会很容易干涩，可以去有意思的眨眨眼，或者在家里安置加湿器去增加空气的湿度，去从外部去控制眼睛的湿度。
在日常老人要多吃水果，要多去补充一些维生素C，维生素c可以去预防白内障，有了老花眼之后就一定要去避免白内障的可能，因为二者加起来会严重影响到视力，白内障的预防就可以通过维生素C来实现。
在补充维生素的时候也不要去忘了去加强锻炼，体质的增强也能够去缓解老花眼的加深。
对于老人来说合理的生活方式和适当的用眼已经可以了，作为子女也不能在生理现象改变更多，能做的就是回家多陪陪家人，老人在老花眼之后是没有什么安全感的，对于能做什么，多陪陪便是最好的选择。
视力下降，老花眼，每天按拇指200下，消除眼部疲劳，视力恢复