您好，阅读最高的价值就在于，这样的时刻往往能改变人的一生。您需要自我认识方面的国外心理学书籍，我帮您整理出10本供您自参考选择：
10.《为什么情商比智商更重要》作者：丹尼尔·高曼（Emotional Intelligence:Why It Can Matter More Than IQ by Daniel Goleman）
适读人群：所有易受自己或者别人情绪影响的人。总之这是一本引发思考的书籍。
9.《正念禅修:在喧嚣的世界中获取安宁》作者：马克·威廉姆斯，丹尼·潘曼(Mindfullness:A Practical Guide to Finding Peace In a Frantic World by Mark Williams and Danny Penman)适读人群：容易陷在快节奏中的人；有焦虑问题的人。
8.《真实的幸福》作者：马丁·塞利格曼（Authentic Happinessby Martin Seligman）作为世界上最老牌的心理学家之一，马丁·塞利格曼以这本语调轻快的书为基石为人们铺就了通往幸福的康庄大道，当真是开卷有益。此书证明了幸福是一种来自内在而非基于外物的感受，它还向人们展示了怎样从其他不同的角度看待自己的人生，而这些角度却常常被我们所忽略。谨以此书献给所有那些希望看到更多面自己的人。适读人群：积极寻求与人交往的人。
7.《逆转：弱者如何找到优势，反败为胜》作者：马尔科姆·格拉德威尔(David and Goliath:Underdogs,Misfits and the Art Of Battling Giantsby Malcolm Gladwell)不管你面对的是不讲理的上司、生理上的不适还是心理问题，格拉德威尔告诉我们：即使一切形势对你不利，但我们仍然有胜利的可能！适读人群：在逆境中不懈奋斗的人。
6.《心流：幸福心理学》作者：米哈里·契克森米哈（Flow:The Psychology Of Happinessby Mihaly Csikszentmihalyi）适读人群：从事于技巧性职业或拥有某种嗜好的人。
5.《异类：关于成功背后的故事》作者：麦尔坎·格拉德威尔（Outliers:The Story Of Successby Malcolm Gladwell）适读人群：任何一个想成为冠军、领袖或者大师的人。
4.《影响力》作者：罗伯特.B.西奥迪尼（Influence:The Psychology Of Persuasionby Robert B.Cialdini）
适读人群：那些有伟大想法，却很难得到认同的人.
3.《思考快与慢》作者：丹尼尔.卡内曼（Thinking Fast and Slowby Daniel Kahneman）适读人群:这些人的特点是犹若寡断或面临孤注一掷的选择。
2.《文明及其不满》作者：西格蒙德·弗洛伊德（Civilization and Its Discontentsby Sigmund Freud)谁敢无视“精神分析之父”弗洛伊德的雄才大略？适读人群：那些对文明依存感兴趣的人们。你要脸皮厚一些，有点耐心。
1.《幸福的假设》作者：乔纳森·海特（The Happiness Hypothesisby Jonathan Heidt）这是我个人最喜欢的一本书，作者乔纳森·海特毫不费力地揭示了古老智慧的真谛，并用现代科学对其进行了审视。书中海特介绍了心理学及神经医学的相关专业知识，诙谐又全面地将这些专业知识与“古代智慧”进行了比较。他为我们展示了不同制度与惯例下人性的缺陷、错误观念和他们所理解的真理，还为那些受恶习与穷困困扰的现代人提供了一套切实的解决方案。适读人群：所有追寻幸福源泉的人。
希望对您有帮助。
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