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女人湿气重吃什么蔬菜好
如题所述
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推荐答案 2017-12-07
分析: 你好,结合你的信息,你的情况考虑为湿盛,“内湿”是指脾胃虚弱,脾的运化功能失调,水湿内生,导致的疾病。意见建议:建议通过饮食调理,如山药猪肚粥,山药具有补脾养胃,生津益肺,补肾涩精的功效;猪肚具有健脾胃,益心肾,补虚损的功效,以猪肚补益脾胃符合中医“以形补形”的治疗养生观念;胡椒具有温中下气,消痰解毒的功效,胡椒入粥既可使粥更美味,与山药、猪肚搭配亦可起到温补脾胃,振奋脾阳,运化水湿之效。或者多吃健脾食物:鲫鱼,萝卜,苹果,淮山,莲子,茨实,猪肚,鸭子,鹌鹑 去湿食物:赤小豆,金针菜,意米,莴笋,扁豆,冬瓜
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其他回答
第1个回答 2017-12-07
多吃韭菜。。。
第2个回答 2021-05-21
湿气重的女人,建议每天多吃4种食物,或有助于排出体内湿气
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第3个回答 2018-07-19
吃些薏米、赤小豆、冬瓜、海带等利湿健脾的食物,每天喝杯稀健薏米红豆茶,忌酒,忌生冷油腻。提醒:孕妇及产妇不宜服用薏米
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吃什么蔬菜
去
湿气
最好 这些
蔬菜吃
了能祛湿气
答:
你好,如果是湿气重,可以考虑多吃以下蔬菜,有助去湿气具体如下:1、
葫芦
。消炎利尿去湿,治水肿鼓胀。葫芦瓤子一个,
赤小豆
50克水煎服。日服两次。2、
紫菜
。紫菜软坚化痰,清热利尿去湿。治不寐,利咽喉,除脚气等。3、
蚕豆
。蚕豆健脾和胃,除湿凉血,快胃和脏腑。蚕豆、
冬瓜
皮100克煮水喝,或已...
湿气重吃什么
水果
蔬菜
答:
湿气重多吃玉米,胡萝卜,冬瓜,黄花菜,扁豆,西瓜,梨,桔子等等
,湿邪是现代人健康的克星,运动出汗是很好地去湿气,每天坚持适量的运动,对身体是非常有益的。现代人动脑多、体力消耗少,加上长期待在密闭空调室内,很少流汗,身体调控湿度的能力变差。试试跑步、健走、游泳、瑜珈。
体内“
湿气重
”的
女性
,建议常吃这5种食物,或有助祛湿排毒
答:
丝瓜是一种绿色蔬菜
,并且他的营养价值也是非常高的,每天适当的吃点丝瓜,有助于 增强人体免疫力功能,对于 养生 保健也有一定的功效。而且适当的吃点四卦,可以起到 清热解毒的效果,女性朋友可以预防色斑、美容养颜,对于体内湿气较重的女性朋友来说,也是最佳的选择。3、
薏米
相信大家都听说过...
祛湿应该多
吃什么蔬菜
答:
湿气过重的朋友平时要注意多吃一些健脾利尿的蔬菜,其中效果比较理想的包括:
扁豆、冬瓜
、、
绿豆
、苋菜等,能够有效起到清热解毒、通便利尿的作用,并且还可以增强身体免疫力,不要吃生冷类的食物,以免会加重湿气的产生,导致身体体质进一步下降!温馨提示:祛除湿气应该尽量避免吃水果,尤其是属于寒凉性的...
身体里面的
湿气
非常重,平时可以
吃什么
食物祛湿呢?
答:
4.
红豆
,红豆作为家家户户常见的豆制品,其营养价值远高于其他豆类,尤其是对女性而言。经常吃红豆还可以帮助补气血,调理身体。红豆中的铁元素能有效帮助补血养血,对促进血液循环有非常好的帮助作用;而且红豆含有大量的膳食纤维,可以控制血糖,帮助维持体重,还有利尿除湿的功效。身体湿气重的人经常吃红豆...
什么蔬菜
可以去
湿气
答:
1黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾,味鲜质嫩,营养丰富,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。有清热、利湿、利尿、健胃消食、明目、安神、消肿等功能。2苦瓜气味苦、无毒、性寒,入心、肝、脾、肺经,具有明目...
湿气重吃什么蔬菜好
美味食物赶走体内湿寒
答:
1.
绿豆
是清除体内湿热的理想食品,它不仅能清热解毒,还有降低血脂和保护肝脏的作用。对于体内湿气较重的人来说,绿豆是一种天然良药。2.
红豆
具有利水消肿和清热的效果,特别适合在夏季食用。它能帮助身体散热去湿,同时补心健脾,对肝脏有益。3.
扁豆
能够健脾和中,帮助消化,对于暑湿引起的吐泻、...
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湿气重的人吃什么蔬菜
女生湿气重吃什么水果和菜好
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