虾仁芝士焗饭=
by 暖暖尚
【主料】
米饭 | 1人份
虾仁 | 50g
尖椒 | 1根
胡萝卜 | 1/2根
玉米罐头 | 50g
【辅料】
蒜瓣 | 3瓣
盐 | 3g
黑胡椒碎 | 5g
橄榄油 | 适量
马苏里拉奶酪 | 适量
【做法】
1. 虾仁解冻后冲洗控水,尖椒切丝,胡萝卜切丁,蒜瓣切片。
2. 平底锅内放适量的橄榄油,下蒜瓣炒出香味,然后放入胡萝卜煸炒2分钟。
3. 放虾仁和尖椒丝,调入1勺盐翻炒均匀至虾仁变色、熟透。
4. 放玉米粒和米饭,调入1大勺黑胡椒碎翻炒均匀,至米饭温热。
5. 将炒好的米饭放进耐高温的烤碗中,在米饭表面撒上厚厚的马苏里拉奶酪丝。
6. 将烤箱提前预热10分钟至180度,将烤碗放进烤箱中层,上下火180度烤15分钟至奶酪表面焦黄即可。