我们中国人骨子里是喜欢开窗通风的，有些人晚上忘记开窗，可能一夜都睡不着觉。从科学角度来说，室内污染物有很多，家具甲醛污染、厨房油烟、卫生间细菌、人正常呼吸排出的废气……密闭空间很容易让这些污染物累积，对健康影响也很大。然而，当雾霾笼罩成为常态时，还能开窗吗？开还是不开？
顾虑重重
雾霾中含有大量的细颗粒物（颗粒物的空气动力学直径在2.5微米以下）和超细颗粒物（颗粒物的空气动力学直径在100纳米以下）。这些颗粒物能够进入、黏附甚至沉积在人体上、下呼吸道和肺叶中，引起鼻炎、支气管炎等病症，时间久了还可能诱发肺癌。雾霾会导致近地层紫外线减弱，使空气中传染性病菌活性增强，增加人们患传染病的几率。
这种天气下，自然少出门为妙。可是“宅”在室内，又会面临新的问题。家具、装饰物等会释放有毒、有害气体，抽烟、做饭也会产生污染物，人们长时间在室内活动，空气中二氧化碳、微生物和细菌含量都会不断累加。
开窗四法
1、选时段开窗通风
雾霾天，室内通风很有学问，既不能不开窗，也不能盲目开窗，因为弄不好就会接触更多污染空气。
所以，雾霾天开窗也有小窍门。在室外空气污染不是十分严重时，避开早晚交通高峰和风力较大引起扬尘时，因为通常而言，每天上午的8时到10时，下午的6时到晚上8时，这正是每天上下班的高峰期，汽车尾气排放量大，这两个时段的PM2.5浓度都比较高。最好选择在午后12-14时左右，因为这个时段是一天中PM2.5浓度最低的时段。可以在静风条件下可每天两次、每次20-40分钟开窗换气。
若遇到连续污染天，通风换气时可在纱窗附近挂上湿毛巾，这样能够起到过滤、吸附作用。此外，在开窗时间有限的情况下，使用加湿器、在暖气上放毛巾，用湿毛巾擦拭床单、枕头等，都是吸附细小灰尘可取的办法。还要注意的是尽量别在家里抽烟，做饭时使用吸力较强的抽油烟机，做完饭后也要持续开一段时间。
2、安装过滤功能的通风窗
有条件的也可以通过定制带有微粒过滤功能的通风器、通风窗或进风系统进行通风换气，使经过净化的室外空气进入室内，改善室内空气质量。不过，为防止过滤网成为污染源，要经常对新风系统或新风器的滤网和机芯进行更换。一般来说过滤网越细，更换频率就越高、成本越大，常规2-3个月更换一次即可。
3、窗台上摆放绿色植物
有专家建议，户外空气污染严重时，可以在阳台、露台、室内多种植吸附能力相对较强的绿植，尽量选取大叶种植物，因为叶面积大的、气孔多的，不仅能吸附少量PM2.5、甲醛等污染物，还能增加空气含氧量。如绿萝、万年青、虎皮兰、常春藤等。
4、更换密闭性更好的门窗
在室外恶劣天气的影响下，微小颗粒会通过密封性差的门窗进入到室内，这是产生室内PM2.5的一个很重要途径，使用密闭性更高的门窗有利于室内污染值的降低。因此，更换门窗时一定要选密闭性好的，隔音隔尘一举多得。推拉窗密闭性较平开窗差，更换时应尽量选择平开窗。
总结：我们的开窗习惯根深蒂固，然而面对恶劣的空气环境，为了自身的健康考虑，我们应该学习灵活变通。雾霾当道，多了解一些空气常识，多学习一些基本的应对措施，不仅是对自己，也是对家人生命的负责。
有空净相关问题可以关注“无霾说”公众号，谢谢！
顾虑重重
雾霾中含有大量的细颗粒物（颗粒物的空气动力学直径在2.5微米以下）和超细颗粒物（颗粒物的空气动力学直径在100纳米以下）。这些颗粒物能够进入、黏附甚至沉积在人体上、下呼吸道和肺叶中，引起鼻炎、支气管炎等病症，时间久了还可能诱发肺癌。雾霾会导致近地层紫外线减弱，使空气中传染性病菌活性增强，增加人们患传染病的几率。
这种天气下，自然少出门为妙。可是“宅”在室内，又会面临新的问题。家具、装饰物等会释放有毒、有害气体，抽烟、做饭也会产生污染物，人们长时间在室内活动，空气中二氧化碳、微生物和细菌含量都会不断累加。
开窗四法
1、选时段开窗通风
雾霾天，室内通风很有学问，既不能不开窗，也不能盲目开窗，因为弄不好就会接触更多污染空气。
所以，雾霾天开窗也有小窍门。在室外空气污染不是十分严重时，避开早晚交通高峰和风力较大引起扬尘时，因为通常而言，每天上午的8时到10时，下午的6时到晚上8时，这正是每天上下班的高峰期，汽车尾气排放量大，这两个时段的PM2.5浓度都比较高。最好选择在午后12-14时左右，因为这个时段是一天中PM2.5浓度最低的时段。可以在静风条件下可每天两次、每次20-40分钟开窗换气。
若遇到连续污染天，通风换气时可在纱窗附近挂上湿毛巾，这样能够起到过滤、吸附作用。此外，在开窗时间有限的情况下，使用加湿器、在暖气上放毛巾，用湿毛巾擦拭床单、枕头等，都是吸附细小灰尘可取的办法。还要注意的是尽量别在家里抽烟，做饭时使用吸力较强的抽油烟机，做完饭后也要持续开一段时间。
2、安装过滤功能的通风窗
有条件的也可以通过定制带有微粒过滤功能的通风器、通风窗或进风系统进行通风换气，使经过净化的室外空气进入室内，改善室内空气质量。不过，为防止过滤网成为污染源，要经常对新风系统或新风器的滤网和机芯进行更换。一般来说过滤网越细，更换频率就越高、成本越大，常规2-3个月更换一次即可。
3、窗台上摆放绿色植物
有专家建议，户外空气污染严重时，可以在阳台、露台、室内多种植吸附能力相对较强的绿植，尽量选取大叶种植物，因为叶面积大的、气孔多的，不仅能吸附少量PM2.5、甲醛等污染物，还能增加空气含氧量。如绿萝、万年青、虎皮兰、常春藤等。
4、更换密闭性更好的门窗
在室外恶劣天气的影响下，微小颗粒会通过密封性差的门窗进入到室内，这是产生室内PM2.5的一个很重要途径，使用密闭性更高的门窗有利于室内污染值的降低。因此，更换门窗时一定要选密闭性好的，隔音隔尘一举多得。推拉窗密闭性较平开窗差，更换时应尽量选择平开窗。
总结：我们的开窗习惯根深蒂固，然而面对恶劣的空气环境，为了自身的健康考虑，我们应该学习灵活变通。雾霾当道，多了解一些空气常识，多学习一些基本的应对措施，不仅是对自己，也是对家人生命的负责。
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第1个回答 2020-11-25
雾霾天，室内通风很有学问，既不能不开窗，也不能盲目开窗，因为弄不好就会接触更多污染空气。建议市民，最好在中午开窗，而早晚雾霾浓度较高时则避免开窗。如果是靠近马路的住户，在白天车流量较大时尽量少开窗。此外，开车遇上堵车，也尽量别按下车窗。雾霾天家中可以配合空气净化器使用，过滤PM2.5，随时随地呼吸新鲜空气。
第2个回答 2020-11-19
雾霾天气不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等,如不通风换气,污浊的室内空气同样会危害健康。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。外出带口罩。尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段,污染物浓度最高。多喝茶，适量补充维生素D饮食清淡多喝水多吃蔬菜在雾霾天气尽量减少出门。长跑、踢球等剧烈运动时肺活量增加,会导致人吸入更多的污染物。开车注意车速出时做个自我防护，佩戴专门防霾的霾星人鼻用空气净化器，过滤PM2.5，随时随地呼吸新鲜空气。
这种天气下，自然少出门为妙。可是“宅”在室内，又会面临新的问题。家具、装饰物等会释放有毒、有害气体，抽烟、做饭也会产生污染物，人们长时间在室内活动，空气中二氧化碳、微生物和细菌含量都会不断累加。
开窗四法
1、选时段开窗通风
雾霾天，室内通风很有学问，既不能不开窗，也不能盲目开窗，因为弄不好就会接触更多污染空气。
所以，雾霾天开窗也有小窍门。在室外空气污染不是十分严重时，避开早晚交通高峰和风力较大引起扬尘时，因为通常而言，每天上午的8时到10时，下午的6时到晚上8时，这正是每天上下班的高峰期，汽车尾气排放量大，这两个时段的PM2.5浓度都比较高。最好选择在午后12-14时左右，因为这个时段是一天中PM2.5浓度最低的时段。可以在静风条件下可每天两次、每次20-40分钟开窗换气。
若遇到连续污染天，通风换气时可在纱窗附近挂上湿毛巾，这样能够起到过滤、吸附作用。此外，在开窗时间有限的情况下，使用加湿器、在暖气上放毛巾，用湿毛巾擦拭床单、枕头等，都是吸附细小灰尘可取的办法。还要注意的是尽量别在家里抽烟，做饭时使用吸力较强的抽油烟机，做完饭后也要持续开一段时间。
2、安装过滤功能的通风窗
有条件的也可以通过定制带有微粒过滤功能的通风器、通风窗或进风系统进行通风换气，使经过净化的室外空气进入室内，改善室内空气质量。不过，为防止过滤网成为污染源，要经常对新风系统或新风器的滤网和机芯进行更换。一般来说过滤网越细，更换频率就越高、成本越大，常规2-3个月更换一次即可。
3、窗台上摆放绿色植物
有专家建议，户外空气污染严重时，可以在阳台、露台、室内多种植吸附能力相对较强的绿植，尽量选取大叶种植物，因为叶面积大的、气孔多的，不仅能吸附少量PM2.5、甲醛等污染物，还能增加空气含氧量。如绿萝、万年青、虎皮兰、常春藤等。
4、更换密闭性更好的门窗
在室外恶劣天气的影响下，微小颗粒会通过密封性差的门窗进入到室内，这是产生室内PM2.5的一个很重要途径，使用密闭性更高的门窗有利于室内污染值的降低。因此，更换门窗时一定要选密闭性好的，隔音隔尘一举多得。推拉窗密闭性较平开窗差，更换时应尽量选择平开窗。
这种天气下，自然少出门为妙。可是“宅”在室内，又会面临新的问题。家具、装饰物等会释放有毒、有害气体，抽烟、做饭也会产生污染物，人们长时间在室内活动，空气中二氧化碳、微生物和细菌含量都会不断累加。
开窗四法
1、选时段开窗通风
雾霾天，室内通风很有学问，既不能不开窗，也不能盲目开窗，因为弄不好就会接触更多污染空气。
所以，雾霾天开窗也有小窍门。在室外空气污染不是十分严重时，避开早晚交通高峰和风力较大引起扬尘时，因为通常而言，每天上午的8时到10时，下午的6时到晚上8时，这正是每天上下班的高峰期，汽车尾气排放量大，这两个时段的PM2.5浓度都比较高。最好选择在午后12-14时左右，因为这个时段是一天中PM2.5浓度最低的时段。可以在静风条件下可每天两次、每次20-40分钟开窗换气。
若遇到连续污染天，通风换气时可在纱窗附近挂上湿毛巾，这样能够起到过滤、吸附作用。此外，在开窗时间有限的情况下，使用加湿器、在暖气上放毛巾，用湿毛巾擦拭床单、枕头等，都是吸附细小灰尘可取的办法。还要注意的是尽量别在家里抽烟，做饭时使用吸力较强的抽油烟机，做完饭后也要持续开一段时间。
2、安装过滤功能的通风窗
有条件的也可以通过定制带有微粒过滤功能的通风器、通风窗或进风系统进行通风换气，使经过净化的室外空气进入室内，改善室内空气质量。不过，为防止过滤网成为污染源，要经常对新风系统或新风器的滤网和机芯进行更换。一般来说过滤网越细，更换频率就越高、成本越大，常规2-3个月更换一次即可。
3、窗台上摆放绿色植物
有专家建议，户外空气污染严重时，可以在阳台、露台、室内多种植吸附能力相对较强的绿植，尽量选取大叶种植物，因为叶面积大的、气孔多的，不仅能吸附少量PM2.5、甲醛等污染物，还能增加空气含氧量。如绿萝、万年青、虎皮兰、常春藤等。
4、更换密闭性更好的门窗
在室外恶劣天气的影响下，微小颗粒会通过密封性差的门窗进入到室内，这是产生室内PM2.5的一个很重要途径，使用密闭性更高的门窗有利于室内污染值的降低。因此，更换门窗时一定要选密闭性好的，隔音隔尘一举多得。推拉窗密闭性较平开窗差，更换时应尽量选择平开窗。
第3个回答 2020-11-19
提及雾霾，想必是人们最关注的话题。最近，有好多小伙伴遇到了同样的难题:这几天雾霾太严重了,根本不敢开窗通风,但不开窗,屋内空气不流通,整个人也感觉很不舒服。但是，到了冬季酷寒和雾霾的季节，却阻止了我们开窗的念头。那么，雾霾天到底能不能开窗通风呢？
一．防雾霾小贴士
大部分人都知道，长期不开窗户，室内空气不能保持流通，细菌和二氧化碳逐渐增多，会对人体健康有影响。据统计：室内长期不通风，PM2.5的浓度并不会比室外低。但雾霾天，在不开窗的情况下，我们需要准备什么呢？
1.多养些植物
小编建议：可以多养一些芦荟，它有空气净化专家的美誉。可吸收甲醛，二氧化碳，二氧化硫。在4小时光照条件下，一盆芦荟可消除一平方米空气中90%的甲醛。除此之外，还有能净化空气的滴水观音、吊兰、文竹、橡皮树、棕竹、绿萝等植物；
2.购买一台空气净
目前市场上的空气净化器多种多样，什么价位的都有，建议选择大品牌哒！为了我们的身体健康，它净化空气的必备产品；
3.饮食要清淡多喝水
除了外在的防霾的条件，饮食上也要多加注意。以清淡易消化的维生素食物为主，要多喝水，多吃蔬菜和水果（梨、枇杷、橙子、橘子），这样可以起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用；
4.雾霾天尽量少开窗
虽然，长时间不开窗会影响身体健康，专家说：雾霾天气里，不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风；
二．雾霾天什么时候开窗通风比较好？
有小伙伴说：长期不开窗有憋闷感，雾霾天也忍不住想开窗透透气，怎么办？
1.这几个时间段不要开窗：
①重度污染时；
②早晚上下班高峰期（由于车辆出行比较多，是雾霾最严重的时段）；
③出现阴雨、大风、灰尘最多时；
2.想要开窗，把握这几个时间
根据研究发现：雾霾天空气比较清洁的时段：上午10时和下午3时前后，这时可以适当开窗，但尽量每次15分钟左右，通风时间不易太长。小编建议：最好在有纱窗的情况下，开条小缝。
三．让室内清新空气的妙招
雾霾天，在不开窗的情况，想要保持室内新鲜空气也有妙招，比如：
1.用完马桶，记得随手盖上盖子再冲水，关闭卫生间房门；
2.冬季暖气不给力，开着空调或者取暖电器时，记得开开加湿器，又加湿又防止尘土飞扬；
3.多放几颗绿色植物，如银皇后、千年木、绿宝石、垂叶榕、常春藤、虎尾兰、富贵竹、白掌等；
4.只要打开灶具，随手打开抽油烟机，窗子开个小缝并关闭厨房门；
5.经常收拾房间，让家里干干净净才能清新哦！
暖心提醒：雾霾天外出时，要做好防护和保暖措施哦！记得戴上帽子、围巾、口罩，穿上暖和的棉衣。回到家后记得洗脸、洗手，多喝点水，尽量少抽烟。那么，你认为雾霾天该开窗通风呢？
一．防雾霾小贴士
大部分人都知道，长期不开窗户，室内空气不能保持流通，细菌和二氧化碳逐渐增多，会对人体健康有影响。据统计：室内长期不通风，PM2.5的浓度并不会比室外低。但雾霾天，在不开窗的情况下，我们需要准备什么呢？
1.多养些植物
小编建议：可以多养一些芦荟，它有空气净化专家的美誉。可吸收甲醛，二氧化碳，二氧化硫。在4小时光照条件下，一盆芦荟可消除一平方米空气中90%的甲醛。除此之外，还有能净化空气的滴水观音、吊兰、文竹、橡皮树、棕竹、绿萝等植物；
2.购买一台空气净
目前市场上的空气净化器多种多样，什么价位的都有，建议选择大品牌哒！为了我们的身体健康，它净化空气的必备产品；
3.饮食要清淡多喝水
除了外在的防霾的条件，饮食上也要多加注意。以清淡易消化的维生素食物为主，要多喝水，多吃蔬菜和水果（梨、枇杷、橙子、橘子），这样可以起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用；
4.雾霾天尽量少开窗
虽然，长时间不开窗会影响身体健康，专家说：雾霾天气里，不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风；
二．雾霾天什么时候开窗通风比较好？
有小伙伴说：长期不开窗有憋闷感，雾霾天也忍不住想开窗透透气，怎么办？
1.这几个时间段不要开窗：
①重度污染时；
②早晚上下班高峰期（由于车辆出行比较多，是雾霾最严重的时段）；
③出现阴雨、大风、灰尘最多时；
2.想要开窗，把握这几个时间
根据研究发现：雾霾天空气比较清洁的时段：上午10时和下午3时前后，这时可以适当开窗，但尽量每次15分钟左右，通风时间不易太长。小编建议：最好在有纱窗的情况下，开条小缝。
三．让室内清新空气的妙招
雾霾天，在不开窗的情况，想要保持室内新鲜空气也有妙招，比如：
1.用完马桶，记得随手盖上盖子再冲水，关闭卫生间房门；
2.冬季暖气不给力，开着空调或者取暖电器时，记得开开加湿器，又加湿又防止尘土飞扬；
3.多放几颗绿色植物，如银皇后、千年木、绿宝石、垂叶榕、常春藤、虎尾兰、富贵竹、白掌等；
4.只要打开灶具，随手打开抽油烟机，窗子开个小缝并关闭厨房门；
5.经常收拾房间，让家里干干净净才能清新哦！
暖心提醒：雾霾天外出时，要做好防护和保暖措施哦！记得戴上帽子、围巾、口罩，穿上暖和的棉衣。回到家后记得洗脸、洗手，多喝点水，尽量少抽烟。那么，你认为雾霾天该开窗通风呢？
第4个回答 2020-11-19
还是尽量少开窗户吧！雾霾这是一种环境污染现象，尽量不要吸入人体较好，雾霾天气出门时戴上口罩是对自己最好的保护哦！
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