俗话说，站有站相，坐有坐相。用大白话来说，就是在你站着时候要有一个站着样子，坐着时候也要有一个坐着样子，为什么这么说呢？如果你在站着时候佝偻着背抖着腿。如果你要是这样，在外人看来，那么给人家第一印象就非常不好。在工作中，如果领导看见了你这样，可能就会对你产生一个不好影响。如果你没有女朋友，去相亲，如果两个人走在一起或者坐在对面。如果你站着或者坐着仪态，没有给对方一个好印象，那么对方也有可能就认为你不能够托付终身。
除了站有站相，坐有坐相，我觉得睡也应该有睡相。坐有坐相、站有站相与睡有睡相在本质上还是有一些区别，毕竟你睡觉时候样子，除了你老婆没人能看到，如果你要是个单身汉，那只有空气能看到了。那么我们就来说一说，这个睡有睡相是多么重要。
一、A先生经历：
A先生从小就跟着爷爷奶奶一起长大。 A先生非常听爷爷奶奶话。小时候他爷爷奶奶告诉他。要想身体好，就睡硬板床。要想不驼背，就少在枕头上睡。小时候在我们认知里都会觉得老人之所以是老人，那么他们生活经验一定是很丰富。那么他们说话也应该是很有道理。 A先生那就听了他爷爷奶奶话，在睡觉方面就照着他爷爷奶奶说话做了。
二、A先生出现颈椎问题的原因：
找到医生去看病时候。医生给他做了一个颈椎方面细致检查，发现A先生虽然很年轻，但是颈椎已经发生了严重变形，而且不能进行正常生理弯曲。A先生和医生说过自己的工作不用长时间坐在一个地方，和人聊天时候，看电视时候都会坐很直挺，没有任何不良坐姿和习惯。医生就纳闷了，这是怎么回事呢？但是A先生无意中的一些话提醒了这个医生。A先生表示自己从小就听爷爷奶奶话，A先生为了不驼背，从小就不睡枕头。直到现在也是如此。即使外出，住在旅馆酒店也是不睡枕头，已经养成了习惯。因为长期不睡枕头会导致颈椎出现问题，对颈椎是非常不好的。这就是A先生颈椎严重变形的原因。
三、我的建议：
枕头太高或者不睡枕头对颈椎部位都不会很好，长期下去都会产生颈椎问题，只有选择一个合适的枕头，不高不低，保持正确的睡姿才能让颈椎得到头部颈椎得到很好的休息。希望我们都有一个良好的睡姿，也希望我们每个人的颈椎都是健康的。