两地分居的夫妻维持情感的方法：
1、要保持经常交流
表达自己的思念和关切无论你是男方还是女方，如果相互两地分隔，彼此要经常保持联络，要懂得嘘寒问暖，要让对方感受到你的存在、在乎和惦念，要及时告知对方自己的近况，也好让彼此心中有数。
夫妻间的交流沟通很重要，所以古罗马哲学家绪儒斯才会说：夫妻婚姻的持久靠的是两颗心，而不是双方的肉体。
2、要经常买一点礼物邮寄给对方
两个人经常不在一起，要学会爱的表达，不要让距离和长久的分离淡化了彼此的感情。要有意识的买点对方喜欢的礼物邮寄给对方，这不光会增添一点小情趣，制造一份小惊喜小浪漫，也是一种爱的表达，让相互充满好感和期待感。
3、要充分利用每一个节假日创造相聚的机会
两地分居之后，如果夫妻之间是长久的分离，那一定要想方设法多创造一点彼此见面的契机。比如在每一个小长假，或者孩子的寒暑假，做妻子的找个时间去看望一下丈夫，和另一半相聚小住一段。
做丈夫的也尽量利用自己的空闲之余，百忙之中回家探望一下妻子，哪怕是呆上一天也好，以此来演绎夫妻间小别胜新婚的幸福和甜蜜。
长期分居的影响
1、分居后易导致出轨
长时间不见面，很难有感情促进的时间，最终导致夫妻之间感情烟消云散。
2、长期分居易导致疾病和衰老
长期分居后，双方失却了对方的关爱，导致精神不振，整天心事重重，忧心忡忡，多愁善感，对身体的健康极为不利，很容易诱发各种疾病；同时，女人缺少了男人的关爱，也容易过早衰老，变成所谓的“黄脸婆”。男人却会整天泡在酒中，以酒消愁。
3、长期分居导致生活紊乱
没有了正常的家庭生活，意味着过的是单身汉的生活，这样会打破昔日的生活规律，饱一顿饿一顿，方便面、挂面成了单身汉方便、快捷的主要食品，而且没有了吃饭的时间概念，使自己饮食起居发生紊乱。
4、长期分居导致孩子受罪
夫妻的不合分居，对孩子的心理影响不可估量，孩子需要在一个幸福、温暖的家庭和父母的身边成长；在一个残缺的家庭长大的孩子，心里难免会产生阴影，甚至对家庭，对社会的抱怨。
5、长期分居影响工作与事业
家庭婚姻的不幸，对自己的工作事业会产生较大影响。在一种极端情绪下的工作，工作质量总是难以让人满意，达不到以期的要求，久而久之便会影响自己的前程和事业的顺利发展。