正确用法：防晒霜一般是在护肤的最后一步进行，即在使用防晒霜之前，需要做好基础的护肤步骤，包括洁面、护肤水、眼霜、精华液、乳液或者面霜等，最后再涂抹防晒霜。
防晒霜使用注意事项：
1、在涂抹防晒霜的时候，需要注意的一点是防晒霜并不属于护肤产品，所以涂抹之后并不需要按摩促进吸收，只需要轻轻拍打至防晒霜成膜就可以了。
2、还有就是在涂防晒霜的时候，一定要注意用足量。因为防晒霜没有用足量的话，是并不能发挥出最好的防晒效果的。一般至少要保证每平方厘米的肌肤上有2mg的防晒霜，大概一个硬币大小的量，这样才能保证防晒霜发挥出效果。
3、在护肤完之后使用防晒霜的时候，一定要注意的是等护肤品完全被肌肤吸收之后，才能涂抹防晒霜，不然防晒霜很容易和护肤品中的成分发生反应，从而出现搓泥现象，这样既影响护肤品的效果，也会影响到防晒霜的效果。
扩展资料
如何选择适合自己的防晒霜：
对于紫外线防护，多数女性想到的是防晒霜，需要选择SPF值在30以上的才有效果。广州市皮肤病防治所激光理疗科副主任医师龚业青介绍，每个人的肤质不用，工作场所不同，所以选择防晒化妆品有很大的不同。
比如油性皮肤的人，就应该选择清爽的防晒喷雾、乳液或者凝胶剂，尽量不要用油剂。而中干性皮肤可选择防晒霜或者防晒乳液，如果外出游泳则可选用防晒油。
通常根据不同的工作场所和个人肤质选择不同的防晒霜：
（1）在室内工作：可使用SPF8-15/PA++的防晒剂，每4小时涂一次。
（2）室外（水边、高原）：SPF30/PA+++的防晒剂，每1-3小时涂一次。
专家建议，在出门前30分钟提前涂抹防晒产品，涂抹的量以约1分币大小涂抹覆盖全面部为宜。一般用洗面奶即可洗净，如果是抗汗防水性的防晒油则需要借助卸妆产品，清洁后再涂抹保湿剂。
物理防晒其实有很多技巧：
“由于防晒霜中含有化学物质及防腐剂，有些人易产生过敏现象。”龚业青说，“所以我们更推荐采用物理防晒方法。”首先强调避免太阳直射，尤其在上午10时至下午4时太阳紫外线最强的时候，在这几个小时内应尽量减少晒太阳的时间。
出门遮挡紫外线，我们常常打伞，但市面上各种遮阳伞，价格从几十块到几百块不等，都声称自己有防紫外线效果。其实，一般用紫外线防护系数来评价织物对UVR（紫外线）的防护性能，只有当UPF值>40，且UVA的透过率<5%时，才可被称为“防紫外线照射产品”。
龚业青提醒大家：“只要记住一点，防紫外线的遮阳伞、防晒衣一定要有UPF系数，而且这个数值越高防护的效果越好。”像遮阳伞、太阳帽和衣物等织物，织纱密度越高、颜色越深或加有防晒涂层，其紫外线吸收能力就越强，防晒效果越好。如雪纺、薄纱的遮阳衣效果就不如氨纶类。
戴太阳帽，那些凹造型的窄边的根本起不到防晒作用，只有帽檐的边长在7.5厘米以上，才有较好的防晒效果。或者挑选户外帽子，能把眼睛、耳朵、脸、背部和脖子都遮住。选购帽子时，最好能够选购UFP>25，UA透过率<5%标识的织物产品。
另外，在选择防晒眼镜的时候，应选购覆盖全部UV的遮阳镜，并尽量减少蓝光和紫光透过。镜面足够宽大能完全遮盖眼睛和眉毛。镜片以深色为宜，但不宜过深,以免影响视觉。
司机往往忽视车内防晒：
长波紫外线的穿透能力强，可透过薄衣物、玻璃等，并可穿过皮肤表皮，到达真皮层。龚业青强调，紫外线的强度随季节、天气、朝夕的变化都不大，可以说只要有太阳，即便它被云层遮挡住都会存在。
如果长期日光照射会加速皮肤衰老，让皮肤变得粗糙、皱纹增多、色素加深、皮肤弹性降低、毛细血管扩张或增生、红斑形成。龚业青指出，紫外线有很强的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料，很多人以为在车里就不会晒到了，往往疏于防晒。
大部分玻璃可以防得住紫外线短波（UVB），但防不住长波（UVA）。对于“老司机”来说，建议车的侧窗和后窗玻璃贴防晒膜，即可以防99%的紫外线。玻璃颜色以绿色最佳，其次是浅灰色。
参考资料来源：如何选择适合自己的防晒霜-人民网